大豆油油和大豆調和油哪種好

調和油比較好一些，因為大豆油是比較單一的油品，調和油是由大豆、花生，菜籽等，幾種油按照科學的比例調和而成，營養比較均衡，所含元素比較豐富，同時烹調的菜品口感上月比較好。但是大豆油也含有大量的對人體有益的元素，因此大豆油也是不錯的食用油。經常調換食用更好。