男士微笑訓練

1、放鬆面部肌肉，使嘴角微微向上翹起，讓嘴脣略微呈弧形。最後在不牽動鼻子，不發出聲音，不漏出牙齒，輕輕的一笑。

2、閉上眼睛，調動感情，併發揮想象力，回憶美好的過去或展望美好的未來，使微笑源自內心，有感而發。

3、堅持對着鏡子練習，使眼睛、面部肌肉，口型等和諧自然。

4、當眾練習，使微笑大方，自然，克服羞怯和膽怯心理。讓觀眾加以評判並及時改進。