如何讓男生手指變靈活

一、增強手指的力量，可以緩慢的握拳，再緩慢的放鬆，每天練習500-1000次，增強手指的力量。

二、增強手指的柔韌性，配合手指的拉伸鍛鍊。充分的熱身後，手指的指間關節緩慢而持續的壓迫、拉伸，會增強手指的柔韌性。

三、做手指相關體操，比如上網上搜索手指相關的體操教程，跟着一起做。

四、做綜合的鍛鍊，以提高手指的靈活度，可以練習彈琴等。