不自信自卑心理恐懼怎麼克服

我覺得有客服這個問題可以通過多讀書，多讀書，多聽報告，多與人接觸，來增加自己的知識量，增加自己的閲歷，以此來增加自己的自信心，克服不自信自卑的恐懼心理