牛奶加煉乳好喝嗎

     牛奶裏是可以加煉乳的很好喝，兩者加一塊沒關係的。不過要控制量，並且不建議長期服用。因為煉乳即是鮮牛奶加入了大量的砂糖或者蔗糖濃縮而來的，其中含有較多的糖分，長期喝而且缺乏鍛鍊容易引起發胖。建議可以加入少量的白糖或者蜂蜜。