108式什麼意思

瑜伽的基本體位有108式，按體位的難易程度由低到高可劃分一至五級，其中：

一級體式24式、二級體式24式、三級體式24式、四級體式24式、五級體式（選修）12式。

一般習練者重點練習的是一、二、三級體式。

108式好像指的是楊氏太極拳，楊露禪創楊氏太極拳

瑜伽基本體位也有108式，按體位的難易程度，由低到高可劃分為1~五級

108式就是武當太極拳108式的意思。其內涵、風格、特點與武當太極拳108式相同。武當太極拳28式是鍾雲龍道長為方便推廣武當太極養生文化，從原始武當太極拳108式中簡化而來，其內涵、風格、特點與武當太極拳108式相同。