泰國吃的白色主食是啥

泰國的主食是秈米或者大米，秈米也叫泰國香米。

泰國人自己吃白米，這是他們的主食。

大米性味甘平，有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

大米皮層和胚芽中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養物質。大米中各種營養素含量雖不是很高，但因人們食用量大，故其也具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物。