1分20秒400米是個什麼水平

來源:魅力女性吧 1.79W
1分20秒400米是個什麼水平

這個成績相當於高中生中下水平。400米這個項目是比較難的,既要求有百米跑的速度,又要有中長跑的耐力,很多專業運動員都覺得艱苦。400米跑1分20秒,相當於每秒5米,速度一般,是高中生普遍具備的水平,如果是學校田徑隊的隊員,經過正規訓練是可以跑進1分鐘以內的。

該成績應該按不同年齡段和不同性別來判斷。

一、小學低年齡段1~3年級:該成績男生和女生均屬於優秀水平4~6年級:男生屬於良好水平,女生屬於優秀水平 。

二、初中階段:該成績男生屬於合格水平,女生屬於良好水平。

三、高中及成年人階段:該成績男生屬於合格偏下水平,女生屬於良好偏下水平。建議成年人加強身體素質訓練,提高耐力及速度水平,成績可以提高。

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