葉黃素食物十大排名

葉黃素是人體不可或缺的營養成分，葉黃素含量最豐富的十大食物是辣椒、青蘿蔔、菠菜、水芹、莙薘菜、菊苣、西洋菜、羅勒、芥菜、甘藍等