增肌粉與牛奶的區別

增肌粉：屬於複合型蛋白質飲料。 除了蛋白質以外，還含有一定比例的糖分和脂肪。 起比例大概在碳水50-60%，蛋白質25%左右。增肌粉主要原料都是牛奶，但是兩者是完全不同的東西。單間來講，牛奶與增肌粉的區別就是：增肌粉裏含有更多比例的碳水化合物