八百米5分半啥水平

水平一般，換算成每公里是6分53秒。這樣的配速是純碎的有氧運動慢跑。雖然説速度不是很快，但是對於健身來説非常好，因為速度不快，呼吸不會有困難的感覺，可以長時間的堅持，產生的多巴胺讓人愉悦。所以更有利於減肥。

800米跑五分半這個成績其實是太慢了，要想提高成績，就得從兩個方面着手，第一個就是練習耐力，耐力耐力的話，着重練習有氧耐力，另外一個就是練習速度，他們説在平時練習的時候就要求加強，一個是耐力訓練，一個是不符訓練，這兩個訓練如果提高的話，成績應該很快提上去