黑豆豆漿怎麼做

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黑豆豆漿怎麼做

黑豆豆漿的做法

黑豆提前用水洗淨,放沒過豆子至少2釐米的水浸泡一夜。第二天看到豆子都長大了很多,泡出的多餘的黑水倒掉

泡過的豆子加入適量水,用料理棒或料理機打細膩(如果有破壁機更好啊),注意豆子打的過程中,會有不斷上升的泡沫,所以要分次打,不要裝得太滿

濾去豆渣

餘下的汁,加水至1000g,放到鍋裏煮,煮開後撇去表面的泡沫,再煮10-15分鐘就好了

一杯新鮮健康的豆漿就煮好了,喝上一口非常香甜。因為豆子很新鮮,散發着淡淡的綠色。比外面買的豆漿好喝很多啊。一定要試試自己在家做豆漿,享受DIY的樂趣的同時,你可以得到健康和美味!

黑豆豆漿的烹飪技巧

那麼,豆子應當如何泡,泡多久,什麼温度泡呢

1.室温20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水,再延長泡豆時間並不會獲得更好的效果。

2.在夏天温度較高的時候,室温泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題,會讓豆漿的風味變差。所以建議放在冰箱裏面泡豆。4℃冰箱泡豆12小時大約相當於室温浸泡8小時的效果,可以把豆子放冰箱裏浸泡24小時,可以獲得最佳的效果。 生豆漿必須完全煮沸,以破壞會引發過敏的黃豆皂鹼。未煮熟的豆漿存在含量較高的有害物質,胰蛋白酶抑制劑的失活率是40%,未達到100%失活率的要求,食用是不安全的。豆漿必須在煮沸騰後,再煮10-15分鐘,飲用才安全。豆漿存在假沸現象。實驗證明,當温度達到80℃時,豆漿並未出現沸騰,只是鍋邊稍有小泡冒出。當温度達到90℃時,豆漿開始有了變化,冒泡現象愈加明顯。當温度接近93℃時,豆漿在鍋內翻滾得厲害,若不是通過温度計來判斷,會認為豆漿已煮熟。此時會產生大量的泡沫,一定要等泡沫落下,消失,才是真的沸騰。 濾掉的豆渣也不要扔掉啊,可以摻在麪粉中做饅頭,加雞蛋、麪粉攤豆渣餅做早餐,或做蛋糕,這樣就不浪費了,整個都可以利用起來了。

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