前臂和上臂在拳擊那個更重要

來源:魅力女性吧 1.29W
前臂和上臂在拳擊那個更重要

應該是前比吧,對二頭肌和三頭肌的要求就是耐力,但前臂有所不同,對它的力量、耐力和度肌肉,你都要比較留意。

有些人上臂比前臂粗得多,那他們肯定不是拳擊手,拳擊手的前臂比上臂更重要,上臂多細都行,但前臂一定要發達。

熱門標籤