男人凱格爾運動後真實感受

男人凱格爾運動後。有很多好處，例如就是可以自由控制盆底肌的收縮與放鬆。。還有就是同房的時候。時間會更持久。同時，雙方也容易達到滿意度。因此，男人就應該多做凱格爾運動，提升自己的功能