強筋健骨的意思

強筋健骨的意思是增強筋脈強健骨胳。它通過各種方式來達成，如練功，飲食，藥物等方法都可以達成，但要因人而定。

人通過運動鍛鍊，在一定基礎上堅持下去，注意方式，方法一定會增強體質，起到強筋健骨的重要作用。

人的筋骨健康了，身體自然就會很健康，筋骨通暢，氣血就通暢。望大家都保護好自己的身體。