紫外線最怕的三件事

來源：魅力女性吧 8.43K

（1）時時提高警覺。

許多人以為，紫外線傷害是因為直接日曬造成的，而在陰雨天是沒有紫外線的。其實不然，紫外線輻射不分季節、不分陰晴，時時存在。晴天時由太陽輻射出的紫外線到達地表會多些，在陰天雖然有部分紫外線被雲層吸收，但仍有60%到達地面，即使在雨天也還有20%~30%的輻射穿透雲層。因此，對抗紫外線要時時提高警覺。

（2）根據膚質選擇皮膚保養品。

所謂膚質，除一般地分為油性、中性、乾性、混合性4種之外，還需進一步區分自己屬於東方膚質抑或西方膚質。地處千冷大陸型氣候的西方人的膚質，最明顯的特徵是乾燥，其次是毛孔粗大，黑色素分泌少。所以西方女性在保養上普遍使用油脂含量高的護膚品，以補其膚質乾燥之不足。

東方女性膚質較油，毛孔細小，如果使用油質含量高的保養品，反而會造成皮膚負擔及不適。輕者可能使毛孔阻塞，形成粉刺、面皰嚴重時殘留在毛孔裏的油脂經紫外線輻射後，可能會刺激黑色素的產生，進而形成黑斑。

（3）用防曬係數恰當的防曬品。

市場上的防曬增白保養品，通常都標有防曬係數（簡稱SPF）。

SPF值的高低，意味着防曬效果的強弱，如SPF15表示可以阻隔14/15的中波紫外線，SPF8則表示可阻離7/8的中波紫外線。大多數人都認為，SPF值愈高，保護力愈好，其實這是錯誤的觀念。因為日光中有些波長的紫外線對人體是有益的，如果SPF值過高，會完全阻絕日光，同時也會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸功能。因此，依環境的不同，選用不同SPF值的防曬品，對皮膚的健康及美感才是最適宜的。如低SPF值的防曬品，可當作全天候的日霜使用，高SPF值的則是上午10點鐘至下午3點鐘太陽底下的防曬品。

還有一個問題，就是如何選擇適合自己的防曬品。這除了看SP℉值外，還須依你的膚質、活動、出汗情況，以及空氣的温度、光源強弱、皮膚厚度來決定。以東方人的膚質而言，皮膚科醫師通常會建議使用SPF15的防曬增白保養品。

在日常生活中，人們普遍採用的是陽傘、草帽等遮陽工具。這些遮陽工具雖能擋住來自高空的紫外線，但是對水面、地面、牆面等四面八方反射來的紫外線就無能為力了。就遮擋紫外線來説，那些色彩豔麗的花傘遠不如黑布傘。因為黑色具有良好的吸收光線的作用。

收起

京奢手機優惠來襲，奢機尊享30天無憂試用，超值別錯過

京東

京東優惠來襲，奢機尊享30天無憂試用

京東

查看詳情