户外防曬三大技巧

1、使用防曬霜

説到防曬，相信很多人首先想到的就是選擇一款適合自己的防曬霜，在外出的時候將裸露在外面的皮膚上面塗抹上防曬霜，可以避免太陽的紫外線曬傷皮膚，避免黑色素不斷的在皮膚上面沉澱，導致皮膚變黑，要注意的是，外出的時候防曬霜是需要隨身攜帶的，最好是每隔2~3個小時就需要塗抹一次。

2、穿防曬衣

現在市面上的防曬衣種類是有很多的，穿上防曬衣之後可以最大程度的避免皮膚裸露在外面，就可以抵擋陽光對肌膚的傷害。不過在選擇防曬衣的時候要注意，儘量選擇顏色淺一點的，淺色的防曬衣對紫外線的折射效果好一些，而且材質方面要選擇透氣性好一點的，輕薄一點的，這樣不會感覺特別悶熱。

3、使用防曬帽

出門遊玩的時候戴上一頂合適的防曬帽，既可以遮陽防曬，又可以提升自己的顏值，而且使用防曬帽還可以降低白內障出現的可能。不過使用的防曬帽質地要軟一些的，而且透氣性要好一點的，同樣顏色方面要選擇淺顏色的，這樣的防曬帽防曬效果好，不會感覺悶熱。