為事不可先迎遇事不可過憂譯文

這句話是出自壽世青編的《養心説》裏所指出的：“未事不可先迎，遇事不可過憂，既事不可留住，聽其自來。應以自然，任其自去，忿憤恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養心之法也。”

此謂“精神內守”具體運用的最好説明，其中心意思是要人們對外部環境事物要採取安和的態度。安者，對外界各種事物的刺激順其然而適應和者，對外界事物的反應要順之而去，千萬不要為各種瑣事傷透了腦筋、費盡了心機、挖空了心思，這點對於老年人尤為重要，不妨“難得糊塗”一點。

二是要“高下不相慕”。 這亦是《黃帝內經》裏一句重要養生格言，意思是人們社會地位有高低，但都不要相互傾慕而各安於本位。高下，指社會地位高低而言。高，指貴族，統治者下，為廣大羣眾、百姓。但在現實生活中，要真正做到“高下不相慕”是非常困難的。