60歲女人一月正常的生活

本人今年正好60歲。一月正常的生活就是每天規律生活。每天早上五點多起牀，先燒開水放在冷水杯裏。打豆漿，做早餐。然後買菜。回來洗衣服拖地，洗菜開始做中餐。中餐結束12點多。午休40分鐘。起牀後讀書半小時。去公園鍛鍊兩小時。晚餐後小區走走，回來洗澡看會電視，九點半到十點睡覺