有關營養食譜的精選大全
隨着健康養生知識的推廣，已經有越來越多的人開始意識到健康養生的重要性，其中包括有氧運動、養生食譜、養生規律等各種養生方法。女性養生，美容養顏的食譜及做法推薦。女性養生：推薦美容養顏的食譜及做法木瓜燉雪蛤木瓜燉...
紅糖水的做法大家都應該是知道的，只需要開水和紅糖即可搞定，味道甜還簡單易做，又有如此大的功效，每天都可以適量喝一杯，但是你知道紅糖還有其他的做法，能變成加強版的紅糖水，作用更強大嗎？紅糖水——最簡單的飲料材料：紅糖25克...
對於一個人來説，身體要健康就必須要氣血足。然而對於女人而言，只有氣血足了，才會使得面色紅潤、有光澤。那麼女人應該吃什麼食物來補氣養血呢？今天健康達人推薦女性春季健康養生食譜。女人吃什麼食物補氣養血推薦女性春季...
在晚上入睡前，女生都習慣一個睡前面膜，保證第二天能有一個水的肌膚出現。或者是喝一小杯紅酒，讓皮膚更白裏透紅，下面小編支招：女人睡前適合吃什麼水果好，非香蕉褪去黑色素為最佳。女人睡前適合吃什麼水果香蕉褪去黑色素為最...
近日最火的一則新聞就是湖北的神仙奶奶了，據説她12年來不吃飯，每天就喝茶抽煙，這到底是不是真的呢？人真的可以喝茶就能存活嗎？今天小編為你揭祕秋冬養生食物。湖北神仙奶奶12年不吃飯只喝茶揭祕秋冬養生食物其實我也不敢妄...
怎樣才能健康長壽呢？擅長養生的人們最喜歡食療養生，從我們每天吃的食物中攝取營養，以達到長壽健康的效果。下面小編將推薦10長壽食物，讓你也能擁有健康長壽！養生需知讓你長命百歲的10大食物1.豆腐是老人喜歡的美食老人們普...
最受歡迎的葷菜和素菜，36道菜的做法都在這，小小廚師們還不趕快去試試。[page][/page]最受歡迎的葷菜和素菜春節的腳步越來越近了，小編今天給大家推薦18道葷菜和18道素菜，收藏起來，春節期間做給家人吃，保證個個都放不下筷子！...
粥一直是中國人傳統觀念中健康養生的代表，由於現代人飲食或精緻或多量或油膩或快捷，以至於引發許多病，於是清淡、少食、粗食的飲食方法成為追求健康的新主張，粥也再度受到大家的重視。下面就為大家介紹冬季可以喝的粥。喝...
三月三吃雞蛋，這是我們的習俗。但是吃蛋也有很多忌諱，比如雞蛋忌與糖同煮雞蛋與糖同煮，炒雞蛋放味精雞蛋都會破壞蛋的營養，吃未熟的雞蛋不衞生等等。下面由小編來盤點雞蛋的六種健康吃法，讓愛吃雞蛋的你吃出美味、吃出健康...
劉詩詩被大家成為“水潤美人”，一張健康水潤的肌膚不知讓多少女生羨慕，或許吳奇隆也被這樣的水潤肌膚所迷倒吧！正值立春之際，大家在羨慕劉詩詩水潤無瑕肌膚的時候，我們不如趁這個時候參考小編和你分享的春季養生補水食譜，用...
對於癌症很多人都感到害怕、絕望，因此大家更要提前預防，平時要從飲食上來均衡。我們經常有些錯誤的習慣，導致病毒無法排除，才會讓癌症有機可乘。怎樣吃才健康，防癌抗癌食物盤點。每天四杯綠茶愛喝茶的日本人研究出科學數據...
研究表明，高血壓、中風、等多種疾病，都與體內器官受污染毒害有關，經常吃海帶綠豆豬血等食物好處多，能有效清除人體有毒物質。經常吃海帶綠豆豬血的好處多幫女性掃腸毒1、菌類食物：菌類食物可清血解毒。如黑木耳、銀耳、蘑...
今天我給大家帶來的是豬皮的功效及做法，豬皮富含豐富的蛋白質有美顏養容的功效，下面一起和我看看吧。豬皮的功效及做法在日常生活中，不少人買回帶皮的豬肉時，總習慣把皮切掉。殊不知，這是一種極大的浪費，豬皮除了能製成美味...
健康主食做法，這5種主食輕鬆讓家人更健康，自己快動手去試試吧，簡單營養。健康主食做法這5種主食輕鬆讓家人更健康主食，我我們每天都離不開的食物，然而，還每天吃白米飯、白饅頭麼？讓我們來看看，更健康的主食，有哪些吃法！窩窩頭原...
老酸奶內幕經央視主持人曝光市民恐慌不已，專家廠家忙來證明、澄清。要是還是不放心？小編介紹一種老酸奶DIY方法，既衞生又健康還美味。網傳老酸奶內幕恐慌不已看DIY方法健康又美味步驟一.取出純牛奶、原味酸奶、盛放酸奶...
我們為了身體健康都捨得花高價買保健品，其實生活中就有很多天然藥用來食療哦~既美味又放心！白蘿蔔嫩膚清腸白蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止皮膚的...
正值春天，辦公室白領們都有“春乏”的症狀，這樣對白領的工作效率會有不小的影響。那麼應該如何解決“春乏”症狀，七麗女性網小編為你推薦五款有效解決春乏的食物，讓你不再受季節影響而昏昏欲睡！辦公室白領養生：五種食物有效...
過年期間不少人家都大魚大肉，早就吃膩了有木有？今天教給大家帶來兩款經典菜的做法，吃貨們趕緊學起來吧~不僅美味，還很有營養哦。這兩道菜不僅美味還能強健身體孜然牛肉改良版食材：肥牛、金針菇、味淋、香菜、生抽、鹽、白...
情人節羅曼蒂克的方式很多，比如送玫瑰花，送巧克力等等，但是追求高雅情調的男女大多會選擇浪漫的燭光晚餐哦，但是與其花費高價去酒店吃燭光晚餐，還不如自己親手DIY製作來的浪漫感人。現在小編就教大家浪漫燭光晚餐怎麼做！讓...
紅薯涼粉，這個也是美味到不要不要的，可好吃了，就是這樣的美味的，那麼這個紅薯涼粉的做法與配方是怎樣的？紅薯涼粉的營養價值有哪些？紅薯涼粉的做法與配方材料：紅薯澱粉、生抽、芝麻油、辣椒油、黃瓜絲、蒜末、水做法：1、將紅...
今天我給大家帶來的是一些冬季食物營養搭配，感興趣的小夥伴下面抓緊時間學習怎麼搭配着吃吧。冬季食物營養搭配俗話説，“人靠衣裝，馬靠鞍，肉靠搭配好做菜。”我們日常攝入的食物有幾十種，每種食物含有的營養素不同。如果在...
吃地菜煮雞蛋導致中毒，最近網上有這樣的消息傳出。三月三民間有一種風俗就是要吃地菜煮雞蛋。地菜即名為薺菜，是一種人們喜愛的可食用野菜，到底是否真的好毒。專家指出地菜中毒存屬謠言稱其營養價值高今天是中國傳統節日...
冬季很多女生們都會出現手腳冰涼、麻木等問題，其實這是因為氣血不足所造成的，那麼如何才能擺脱呢？今天就為大家帶來幾道養生的食譜，讓你不做冰美人！蟲草烏雞湯材料：烏骨雞、冬蟲夏草10克、淮山藥30克、葱、姜、鹽。製作方法...
咳嗽與牙痛一樣都非一時之間就能馬上治癒得了的病症，但要是一不注意，就能容易患上因桿菌引起的急性呼吸道傳染病的“百日咳”，特別是對於有小朋友的家庭，那更要注意這方面的健康。下面跟着小編記錄止咳化痰的水果食療方法...
自古以來，吃就是一門學問，不僅涵蓋了飲食文化，還包裹了人體所需營養。到底一日三餐怎麼吃健康呢，今天就三餐營養做一些巧妙安排，讓你吃的有質量。自古以來，吃就是一門學問，不僅涵蓋了飲食文化，還包裹了人體所需營養。不同的食...
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