菠蘿能和蘋果可以一起吃嗎 - 菠蘿和蘋果怎麼吃最好
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菠蘿和蘋果,這個都是生活中比較常見的水果了,是很多人都是喜歡吃的,可好吃美味了,那麼菠蘿能和蘋果能一起吃嗎?菠蘿能和蘋果怎麼吃最好?
菠蘿能和蘋果可以一起吃嗎
可以。
菠蘿性平,富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵、有機酸類、煙酸等;蘋果性涼,富含蛋白質、碳水化合物、維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素及鈣、鐵、鋅等多種成分,兩種水果的成分不相剋,可以與之同食。
菠蘿和蘋果怎麼吃最好
一、直接生吃
1、將菠蘿洗淨、去皮、去釘,切成小塊,放入淡鹽水中浸泡半小時左右。
2、待菠蘿浸泡好後,沖洗乾淨,放入碗中。
3、蘋果洗淨,去皮去核,切成小塊,放入菠蘿碗中,即可食用。
二、榨汁食用
1、準備四分之一個菠蘿,提前半小時用鹽水浸泡菠蘿。
2、然後將蘋果去皮去核,切成小塊,放入榨汁機中。
3、隨後將泡好的菠蘿一併放入榨汁機內,攪拌成汁,加點蜂蜜。
4、拌勻後即可食用。
小貼士:蘋果切開後,極易發生氧化反應,使蘋果出現變色變酸的情況。
菠蘿和蘋果是可以一起吃的,而且吃的方法也是不止一種的。