沙袋直徑多少合適

直徑30CM

60磅~75磅 高度可以因應個人高度調整本身長度為90~95CM 

正常情況下調整高度高於個人身高2~4CM 直徑30CM 雙手抱住時兩個手掌可以重疊為標準

沙包 主要模擬人的上半身所以一般下半部懸空 或義牽引物繫緊 當然有例外 某些沙包是因個人喜好製造

成人買一米七長，直徑40公分左右的沙袋合適。

沙袋必須和自己身高持平才行，這樣練拳時不用彎腰，而且拳擊訓練也需要和正常成年人身高差不多的沙袋才可以，如果太低的話，出拳過低變成習慣，後期實戰就會受到影響，立式沙袋無法練習近距離步法，有條件可以買吊試沙袋。

標準的沙袋有方形和圓形兩種，重量和大小根據習練者需要而定。

沙袋的高度的分類有很多:1.55米 1.58-1.60米 1.60米 1.65，米 1.70米 1.73米 1.75米 。

高度不同底座的大小就會相應的不同 這根據自己的喜好和個人的需要決定的 。