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平日裡使用微波爐，您是不是隻會拿來熱菜，今天教你幾道美食，都是微波爐來做，否則只讓微波爐來熱菜，真的是太浪費它的功能了。微波爐也能做出美食微波爐烤豬腳豬腳/滷肉料包/孜然粉/幹辣椒粉/醬油醋/食用油/蜂蜜（或砂糖）/鹽/蔥...
26歲的小夥子在鄭州附近習武，為補充營養，他每天吃10個雞蛋，這樣的日子持續了5年。前一陣子，正習武的他忽然一陣心痛暈倒在地，家人把他送到鄭州人民醫院檢查，結果他患上了心肌梗死，引以為戒，養生也要講究科學的。小夥子吃雞蛋...
春困吃什麼好?春季來臨，氣候漸暖，人就特別容易犯困，工作或學習也提不起精神來，影響很大，那麼春困吃什麼好呢?下面來看看吃什麼食物消解春困~春困吃什麼好春困吃獼猴桃獼猴桃維生素C含量在水果中名列前茅,被譽為“維C之王”...
年輕人網紅菜譜，這14款很有創意，既好看又有營養。年輕人網紅菜譜1蘸醬時蔬卷主料：精製泰國稻米皮8張輔料：野生薺菜35克、旭耕有機苦菊30克、有機黃瓜30克、有機紫甘藍20克、胡蘿蔔30克、香蔥20克、蘿蔔苗20克調料：蔥伴侶黃...
在繁華的都市街頭，我們對緊張的生活節奏和長時間的高壓工作早就司空見慣。但是這樣的壓力往往讓白領們忽視了健康飲食的原則，讓小編為您帶來9大飲食原則，教你如何保護好心臟。9大飲食原則教你如何保護好心臟少喝咖啡咖啡...
夏季是個很容易上火的季節，多和水是人們最常見的清火潤腸方式。同樣是喝不如喝一些養生茶，既清火潤腸又能養生，那麼夏季喝什麼茶清火潤腸呢？下面小編為大家提供的幾款清火潤腸茶。夏季養生：夏天喝什麼茶清火潤腸柚子茶：潤腸...
新年的鐘聲即將敲響，冬季寒冷，手腳易冰涼，禦寒要從內部調養，下面帶來冬季飲食搭配，暖身養生食譜大公開，新年也要打造超級營養食譜，一起來看看吧！一、咖哩牛腩準備材料：牛腩500克、胡蘿蔔2根、土豆2個、洋蔥半個、日式咖哩膏3塊...
俗話說，人與血管同壽，就說明血管的健康，關係到每個人的壽命長短！下面我給大家介紹一種蔬菜對血管是非常好的，下面一起學習下吧！什麼蔬菜清理血管殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越...
在晚上入睡前，女生都習慣一個睡前面膜，保證第二天能有一個水的肌膚出現。或者是喝一小杯紅酒，讓面板更白裡透紅，下面小編支招：女人睡前適合吃什麼水果好，非香蕉褪去黑色素為最佳。女人睡前適合吃什麼水果香蕉褪去黑色素為最...
紅薯涼粉，這個也是美味到不要不要的，可好吃了，就是這樣的美味的，那麼這個紅薯涼粉的做法與配方是怎樣的？紅薯涼粉的營養價值有哪些？紅薯涼粉的做法與配方材料：紅薯澱粉、生抽、芝麻油、辣椒油、黃瓜絲、蒜末、水做法：1、將紅...
今天我給大家帶來的是雞胗的家常做法，喜歡吃雞胗的朋友下面抓緊時間和我一起學習這道菜吧。雞胗的家常做法雞胗可以和各種時令蔬菜搭配小炒，若是再配上幾個紅椒，更是開胃下飯。想少吃幾口飯都很難。【食材】雞胗160克、...
好臉色是健康的標誌，要做男人眼中最美的女人，不能光靠表面功夫，還是需要通過食補改善臉色。今天就為大家推薦幾款養生食物讓你做個健康的美麗女人。養生：5種食物吃出女人好氣色面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是...
6月16日18時37分中國航天計劃神州就好飛船又一次成功載人飛上天空，這時間非常令中國人驕傲的事情，晒神九優秀的航天員完美營養餐，吃出來的健康。晒神九航天員完美營養餐吃出來的健康神舟飛船已經是第九號飛向天空了，這是...
饞嘴的家常菜做法，簡單好學又下飯，各位小夥伴們還不看過來。饞嘴的家常菜做法土豆燉牛腩牛胸肉500克，土豆500克，薑片，八角茴香，2香葉，一串花椒，5幹辣椒，15ML，料酒15ML，鹽4G，糖2g；1。洗淨牛腩，瀝乾水分備用；2、加熱並倒入少量的油。當...
補腎又美味的營養食譜，快抓緊補補吧，人到中年，身不由己，補腎可是很關鍵的哈。補腎又美味的營養食譜香蔥炒腰花豬腰子200g，香蔥100g，油，鹽，姜，小紅椒，生抽，老抽，味精，水澱粉步驟：1.將豬腰子撕去皮膜一剖為兩半，割除腎上腺，然後洗淨先用...
炎熱的夏日讓很多男士都“精”力不足，讓人感覺很疲勞，很累。不如自制DIY男專用壯陽夏日清涼飲品吧，自己動手豐衣足食，既解暑又補身體兩全其美呢。盤點8個夏日清涼飲品男人專用壯陽紅茶飲夏天出門在外都會不時的買一瓶飲料...
立春時期，是人體生理機能和新陳代謝最旺盛活躍的時期，而且天氣潮溼、乍暖還寒、氣候不穩定容易導致感冒。所以，自古以來人們都會在這個時候吃“春”。2018立春應該吃什麼好呢？下面小編將和你分享女人立春養生必吃的8種食...
相信所有的女人都不希望自己未老先衰吧！愛美是女人的天性，保持年輕才能保持美麗。解析哪些食物可以幫助抗衰老，幫助女人有效抗衰老，保持年輕美麗。抗衰老的食物有哪些推薦可幫助女人抗衰老的食物魚肉：魚肉營養豐富，含有全面...
今天我給大家帶來的是鵪鶉蛋的家常做法，多吃這個對補腦好，下面抓緊時間和我一起學著做著吃吧。鵪鶉蛋的家常做法昨天去超市買了些鵪鶉蛋，雞蛋營養豐富大家都知道，但小小的鵪鶉蛋營養價值並不比雞蛋低。多吃鵪鶉蛋的益處多...
食物對於人體而言，是最有效也是最優質改善肌體的東西，隨著年齡增長，女性激素水平也在發生著變化。而荷爾蒙對於女性來說是至關重要的，如何才能有效的提高那麼MM們可以從飲食上下手，以下為你推薦的幾大食物，絕對是加速體內廢...
今天我給大家帶來的是生菜的營養價值及做法，喜歡吃生菜的小夥伴下面抓緊時間和我一起學習下吧。生菜的營養價值及做法生菜怎麼吃？大多數人的第一反應肯定是生吃，在漢堡、雞蛋灌餅、煎餅果子裡夾生菜，亦或者蘸醬吃。其實生...
夏季是最容易上火的季節，很多朋友再夏天都很容易上火。別擔心，今天小編給大家帶來夏季清火食譜，健康飲食滅四火。胃火、肝火、心火、肺火通通幫你搞定。夏季養生：夏季清火食譜健康飲食滅四火鮮蘿蔔汁、綠豆粥滅胃火蘿蔔很...
與時俱進，給我們帶來的不止是經濟的發展，也給我們的身體帶來了不健康，這才出現了亞健康這一詞，平時忙碌於工作的我們應該怎樣去調理呢？亞健康的調理方式都有哪些呢？亞健康可以通過飲食調理注意營養均衡飲食上要注意營養的均...
新年的最後一天“元宵節”正式登場，微博上也打響了“元宵VS湯圓”區別之爭，那麼元宵節的習俗到底是吃元宵和湯圓。元宵節習俗農曆正月十五元宵節，又被稱為“上元節”，春燈節，是中國漢族民俗傳統節日，古人稱此夜為“宵”，意為...
近日有新聞報道大名鼎鼎的光明牛奶部分優倍有奶深入鹼性清潔液，這種鹼水對人的身體有大大的壞處，所以在挑選牛奶時我們一定要注意哦。光明牛奶含鹼水，選購牛奶避免3個誤區。光明牛奶含鹼水選購牛奶避免3個誤區含鈣量和濃...
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