風溼能吃海鮮嗎 - 風溼患者不能吃海鮮
我們都知道痛風是不能吃海鮮的,痛風也是風溼病的一種,那風溼能吃海鮮嗎?
風溼能吃海鮮嗎
不能。
不論是風溼還是類風溼的患者都不能吃海產類的食物,如海域、海蝦、螃蟹,海帶也不行,因為這種海產品的食物中含有尿酸,被人體吸收之後會在關節中形成尿酸鹽結晶,會加重關節的疼痛感,加重風溼關節炎症狀,所以海產品是要慎吃或不吃的。
常見的海產品都有哪些
1.海魚類:美國紅、活大鮑、活小鮑、活海蔘、象拔蚌、活海腸、活甲魚等;
2.海貝類:大海螺、烏鮑螺、鳥貝殼、小海鮮、韓國螺、肚臍螺等;
3.海蝦類:龍蝦、皮蝦、青蝦、大海蝦、龍蝦仔、基圍蝦等
4.海藻類:紫菜、海帶、髮菜、海白菜、裙帶菜等;
5.肉類:沙魚腦、沙魚肚、蟄頭、蟄皮、鮮海蟄、海腸、毛蜆肉等;
6.冰鮮類:魚肚、沙魚皮、凌魚皮、魚筋、魚腸、魚白等。
風溼患者可以吃魚(非海魚)
類風溼性關節炎可以吃魚,因為魚類所含的ω-3脂肪酸對類風溼性關節炎疾病的預防有顯著的療效,能夠有效的保護患者膝蓋軟骨,進而最大限度的避免殘疾現象的出現。
但是要注意,一定不能選擇海魚,可以選擇吃鯉魚、鯽魚等魚類,它們含有蛋白質、脂肪、多種必需氨基酸、多種維生素及鈣、磷、鐵等成分。中醫學認為這些魚類共同的功效在於健脾除溼,其中尤以鱔魚除風溼、強筋骨之效果為最佳。
風溼患者的飲食禁忌
辛辣刺激性的食物
風溼患者要注意日常的飲食應清淡,少吃辛辣刺激性的食物,不談會加重風溼患者的病情。包括辣椒、花椒、胡椒等。
生冷的食物
風溼患者肯定是要避免吃生冷的食物的,什麼生魚片、刺身或是冷飲等,包括冰鎮的水果、飲料,都是要少吃的,常溫下的水果和蔬菜當然是可以吃的,寒冷的食物更會加重疼痛,加重病情。
高脂肪的食物
高脂肪的食物包括含油量高的食物如紅燒肉、肥肉等以及油炸類的食物如燒烤夜宵等。脂類食物多油膩,脂肪在體內氧化過程中,會產生酮體,過多的酮體,對關節有較強的刺激作用,所以風溼患者不宜多吃高脂肪類食物。
過鹹、過酸的食物
酸性食物攝入過多,超過體內正常的酸鹼度值,則會使體內酸鹼度值一過性偏離,使乳酸分泌過多,消耗體內一定量的鈣、鎂電漿,而加重風溼的症狀。過鹹的食物含鹽量高,吃多了體內的鈉離子就會增多,會造成鈉鹽殘留而加重風溼的症狀。