紅燜牛肉麵筋做法

食材：苦瓜1條，牛肉80公克，麵筋50公克，蒜頭2粒，紅辣椒1條，豆豉8粒，港式XO醬2茶匙，蠔油2茶匙，醬油1湯匙，開水400㏄，糖1茶匙，米酒1湯匙，小蘇打粉1/2茶匙，醬油1茶匙，太白粉2茶匙，雞蛋1/2顆，開水200㏄，雞粉1茶匙，糖1茶匙，麻油1湯匙，米酒1湯匙，沙拉油1湯匙

做法:

1.將苦瓜切成段狀，以滾水略燙約2分鐘後撈起備用。

2.將牛肉切成片狀，以牛肉醃料醃漬約10分鐘備用。

3.熱一油鍋燒熱至油溫約80℃，將作法2中醃好的牛肉入油鍋中過油至半熟後起鍋備用。

4.將蒜頭切成細碎狀，紅辣椒切成細碎狀備用。

5.另熱一鍋加入少許沙拉油燒熱後，將作法4的所有材料與豆豉先爆香後，再加入作法1中處理好的苦瓜及所有調味料拌炒均勻後，燜煮2分鐘至入味。

6.最後再加入作法3的牛肉翻炒均勻，以小火再燜約1分鐘即可起鍋。