豆腐湯的營養做法
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步驟/方式1
番茄切小塊,鍋內倒一點點油,翻炒。
步驟/方式2
加入適量鹽和水,大火煮幾分鐘。
步驟/方式3
加入切成小塊的豆腐再煮幾分鐘
步驟/方式4
起鍋前撒入香菜
步驟/方式1
準備一塊豆腐,一顆雞蛋,豆腐切塊用開水燙一下去除豆腥味備用。
步驟/方式2
鍋內加油,放入一小塊生薑,打入雞蛋煎熟。
步驟/方式3
雞蛋煎熟後,加入開水,再倒入豆腐一起煮,加入3克鹽、1克胡椒粉、少許香油和一點蔥花,煮開幾分鐘即可。
步驟/方式4
成品
步驟/方式1
番茄切小塊,鍋內倒一點點油,翻炒。
步驟/方式2
加入適量鹽和水,大火煮幾分鐘。
步驟/方式3
加入切成小塊的豆腐再煮幾分鐘
步驟/方式4
起鍋前撒入香菜
步驟/方式1
準備一塊豆腐,一顆雞蛋,豆腐切塊用開水燙一下去除豆腥味備用。
步驟/方式2
鍋內加油,放入一小塊生薑,打入雞蛋煎熟。
步驟/方式3
雞蛋煎熟後,加入開水,再倒入豆腐一起煮,加入3克鹽、1克胡椒粉、少許香油和一點蔥花,煮開幾分鐘即可。
步驟/方式4
成品