夫妻溝通不到一塊怎麼辦

一、夫妻溝通不到一塊怎麼辦

1、經常吵架

當婚姻生活中經常吵架，甚至是因為很小的事情都是吵架，每次吵架過後都不能有效溝通和解決問題。

2、互不搭理

夫妻感情如果出現了問題，在一起時互不搭理彼此當彼此是“空氣”，即便生活在同一屋檐下只是空有夫妻之名罷了。如果你們之間的感情到了這個地步，那麼需要改變夫妻相處模式及時挽回婚姻。

3、長期冷戰

如果你們老是吵架，並且誰都不低頭，這是一個非常錯誤的存在，這會影響我們夫妻感情的最大關鍵，矛盾越來越多，彼此都把彼此當做陌生人，這樣的感情最後就是離婚。

二、夫妻之間如何溝通

1、學會表達自己

不要老讓對方猜你的心思，通過忽視或阻擋你的伴侶來孤立自己，只會讓怨恨和憤怒惡化。如果你需要獨處的時間，那麼明確地説出來。

2、互相尊重

攻擊伴侶從來不是一個有效率的選擇，而且通常對方也不能接受。如果你發現自己想要攻擊對方，那麼就直接説出來，然後花點時間修復對方的心理創傷。可以創造更多的空間去相互理解和自我表達。