如何打破夫妻間的冷戰

一、如何打破夫妻間的冷戰

冷戰是什麼意思?冷戰屬於精神暴力的一種，是指兩人的友好親密關係由於雙方互不理睬或單方面的冷漠、愛理不理而進入的冷暴力狀態。愛情、親情、友情等感情的對峙狀態。尤指情侶夫妻之間的冷暴力狀態。

冷暴力是暴力的一種，其表現形式多為冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況：一是家庭冷暴力，多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。二是職場冷暴力，無論是家庭冷暴力，還是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。

那麼冷戰思維是什麼意思呢?廣義的冷戰思維指在冷戰期間在兩大集團對峙，兩個超級大國爭霸的過程中所形成的處理國家間關係，解決國際爭端的一種思維模式。冷戰思維產生的基礎是資產階級狹隘的國家主權與利益觀念以及在此基礎上形成的一套西方國際關係理論，其目的在於對社會主義國家的遏制與擠壓。狹義的冷戰思維特指冷戰結束後，西方大國特別是美國的保守勢力妄圖建立單極世界，推行霸權主義的一種意識與觀念。

當然在情感上，我們常常提到冷戰，多是指的冷暴力。

二、夫妻冷戰怎麼處理？

1.千萬不要離家出走

夫妻吵架千萬不要離家出走，冷戰一兩天後，很多男人都會忘記當時為什麼吵，如果這段時間你執意的回孃家，只能會讓他更加摸不着頭腦，或者説找朋友傾訴，説對方不好，惹得人盡皆知一樣，其實這是萬萬不行的，只要你們都還在家裏面，説明彼此的心裏還在乎對方，就不會讓彼此心寒，如果這個時候你回孃家了，只會讓男人覺得，有壓迫感，他還怎麼厚着臉皮去吧你接回來呢?

2、主動示弱，給予對方温暖的擁抱

夫妻之間早已經發生了很多親密的事情，擁抱對於你來説，根本就不是什麼為難的事情。如果你們之間出現了冷戰，雙方都不知道該怎麼去跟對方交流，這個時候你還愛着他，不希望他再這樣對你，試着給他一個擁抱。擁抱就是示弱，在家的時候，你從背後抱着他，對他示弱，男人很容易看出你軟弱的地方，你們的關係有了轉圜的餘地，再慢慢地冷靜下來，進行一次溝通。如果你們的目標是一致的，沒有理由達不成和解!

3、來一次真誠的交流!

冷戰就是沒有交流，其實有些矛盾根本就不是什麼矛盾，只是自己心裏作祟罷了，因為互相猜忌而導致自己誤會了對方，然後裂痕越來越大!其實這是非常愚蠢的行為!冷戰之後，一定要溝通，好好説話。