婚後無法溝通怎麼辦

一、學會傾聽

很多人容易沉浸在自己的世界裏，急切地想要表達自己的想法，從而忽略了別人。

當你在和對方交流時，一定要學會傾聽，給對方闡述的機會，並且確保在沒有外界干擾的氛圍下進行交流，這樣才能夠形成意見交換。

二、溝通前的準備

如果你們要為某件事件進行認真嚴肅的交流，那就一定要抽出足夠的時間，以便雙方都能充分、完整地表達各自的觀點，這樣才能保證獲得良好的溝通效果。

如果你們正在討論的話題比較敏感，氛圍激烈，你可以嘗試中場叫停，暫時休息一下，這可以很大程度上避免吵架。

三、講究溝通的共通性

在與別人溝通的過程中，重複別人説過的話是一種效果出奇良好的技巧。想要真正瞭解一個人，你就得在聊天過程中重複別人説過的話，以表示你真正在聽。而對方在收到明確回覆後也會增強自信，進一步對你敞開心扉，將話題延續下去。

四、要站在對方聽了會舒服的角度

人們常常對自己無意識流露出的威脅性語氣不自知，而人們的心理又往往很敏感，常常能敏鋭地察覺到這種威脅。因此在和伴侶談話時，不妨改變一下以往的説話方式，這樣會更有利於溝通。