什麼是輕質跑鞋

輕質跑鞋就是鞋子材料都很輕，重量很輕。 根據生物力學的需要，跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。

1，提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。

2，提供穩定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。

3，提供運動控制的跑鞋，通常比較堅硬，能減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。