怎麼選一雙跑步鞋 - 跑步鞋和運動鞋有什麼區別

運動對我們每個人來説都是非常重要的，跑步是一種非常常見的運動方式，優先級非常高。跑步的時候有一雙好的跑步鞋也是非常重要的。今天就來了解一下怎麼挑選一雙跑步鞋。

怎麼選一雙跑步鞋

首先，肯定要選擇合適自己的尺碼，其次，在重量上必須做到輕便，不能太重，避免過多的增添腳上的負擔。然後，跑步鞋的鞋底需要有一定的彈性，不能太硬，跑步時候的舒適感也是非常重要的一環。最後，如果可以，最好到線下的運動鞋店去挑選，自己感受到的才是最適合自己的。

跑步鞋和運動鞋有什麼區別

用途不同

跑步鞋是專門用來跑步的鞋子；而運動鞋是專門為户外運動的運動者準備的，是可以長時間進行運動時使用的鞋子。

版型不同

跑步鞋的版型會更加修長而且包裹性也很好，貼合雙腳，還具有防滑效果；運動鞋比跑步鞋寬鬆，人長時間的運動狀態下，腳會容易浮腫，所以運動鞋被設計成了更寬鬆舒適的款式。

田徑鞋和跑步鞋的區別

田徑鞋和跑步鞋的區別：田徑鞋是一個大的範疇，其中包括跑步鞋，同時田徑鞋和跑步鞋都是運動鞋。同時它們的用途不同，田徑鞋主要是專門從事田徑時穿，而跑步鞋主要是健身或競技體育時所穿的鞋，兩者之間有很大的不同。

穿跑步鞋走路危害

跑步鞋是比較舒適的，比較適合運動，所以穿着跑步鞋走路完全是可以的，不會對身體產生什麼危害，只是每個跑步鞋都是有壽命的，如果經常穿着走路的話，會減少跑鞋的使用時間。