豆漿搭配禁忌

豆漿不能和紅糖一起喝，因為紅糖容易去除豆漿中的營養物質。

豆漿裏面也不可以加雞蛋，雞蛋和豆漿結合在一起容易讓雞蛋和豆漿失去原有的營養價值。

豆漿不建議和雞蛋一起食用，容易出現蛋白質不吸收，造成營養損失。

豆漿不建議和蜂蜜一起飲用，因為有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。

豆漿不建議和紅糖一起飲用，容易產生變性的沉澱物質，不利於腸胃的吸收。

我們家特別喜歡喝豆漿，而且在做豆漿時不要添加很多的東西，例如黑芝麻，黑米，紅棗，花生，做出的豆漿非常好喝，還有股甜味，用不着擱糖，因為豆漿不能和紅糖蜂蜜搭配。