5公里橡膠跑道穿什麼鞋

穿跑鞋。五千米跑需要在標準的田徑場跑道上跑12.5圈，在標準的田徑場跑到道上一般穿跑步鞋最適合，跑步鞋相對輕便，合腳，跑步時間長也不會傷到腳的皮膚，而釘鞋一般是跑短距離用合適一些，長距離用跑步鞋更合適。所以，五千米塑膠跑道比賽穿跑步鞋更好