高幫鞋能跑長跑嗎

不能。高幫鞋不適合跑步的。帆布鞋的鞋身柔軟，後跟及中底部分不夠厚實，穩定性不高，鞋底較薄，避震性較差，運動時，對腳、膝關節起不到保護作用，容易造成運動傷害，不適合穿着它參加劇烈運動，平時穿着走路可以。帆布鞋透氣性較差，不宜長期穿着。