30歲女人韓智敏護膚保養 - 逆齡10歲出演《海德、哲基爾和我》女主

近日韓劇《海德、哲基爾和我》熱播，年過30歲的韓智敏逆齡出演女主完美沒有壓力，其實這都歸結於她日常護膚保養有道，今天護膚達人就要為大家獨家揭祕30歲女人韓智敏的護膚心得，想要輕鬆減齡10歲你也趕緊來看看吧！

韓智敏30歲女人護膚保養一：每天給肌膚30分鐘

想要養出白嫩無皺紋的肌膚，韓智敏可以説是下足了功夫，每天潔面的時候，她會温和去角質，這也是她自創的護膚方法，先用水打濕臉部，將少量的竹鹽和洗面乳混合揉搓出泡沫，從T字部位開始按摩，再延伸到整張臉，最後用冷水清洗，再一一塗抹保養品護膚即可。

韓智敏30歲女人護膚保養二：保養品慢慢擦

為了讓肌膚充分吸收保養品，韓智敏在塗抹保養品的時候，會堅持塗抹每個保養產品的時間在2-3分鐘內，用手指的指腹加以按摩，這樣能夠讓肌膚快速和徹底的吸收，同時讓保養品的功效發揮到最大，而且有時候半夜醒來的時候，她還會以補粧的方式，為臉部再次塗抹乳霜加強保濕效果。

韓智敏30歲女人護膚保養三：臉部瑜伽運動

韓智敏還有自己自創的一套臉部瑜伽動作，就是用類似吹氣球的動作緊實輪廓、去除多餘脂肪，或用雙手為臉部做活血按摩，擦保養品時，先將手掌相互摩擦生熱，然後將除拇指之外的四指在嘴角旁相向對齊，輕柔地沿臉頰由下向上摩擦，面部肌肉會有向上收緊的作用。

韓智敏30歲女人護膚保養四：吃蔬果抗老化+排毒瘦身

韓智敏説自己在生活中，是很喜歡吃水果的，會讓自己多吃富含鉀的食物，她經常吃的有西芹、菠菜和豆苗，另外就是想嫩白就在夏天喝櫻桃汁和檸檬汁，想集中抗氧化、保濕，就在秋冬喝石榴汁和葡萄汁，而且她之所以擁有紅潤的好氣色，就是經常用人蔘、紅棗熬成湯汁，加入蜂蜜飲用，讓肌膚呈現出少女的狀態。