護膚小竅門 - 讓肌膚對壓力大聲説NO

生活中壓力過大會傷害我們的肌膚，影響之惡劣遠比你以為的要大，心理上不堪重負會嚴重摧殘你的容顏。你應該瞭解壓力對肌膚的傷害，並懂得如何扭轉壓力造成的負面影響。

壓力引發暗瘡

面臨重大事件或要出席重要場合時，肌膚冒出幾顆痘痘很常見，有時甚至會爆發大面積的暗瘡。事實證明，壓力本身就是導致暗瘡的重要因素。一直處於壓力狀態時，皮質醇會分泌過剩，肌膚過於油膩，很容易引發暗瘡。

對策：舒緩、鎮定肌膚，使用天然抗炎成分的有機潤膚霜，如綠茶、洋甘菊成分。此外，使用物理防曬成分（如氧化鋅）的防曬霜，有效控油。

壓力導致幹皮

整天呆在辦公室，肌膚很容易缺水。有時幹皮不僅僅由環境引起，很可能是工作壓力導致皮膚越來越幹。壓力過大會影響皮膚的保濕能力。

對策：使用一款富含植物萃取物的高性能保濕面霜。如蘆薈，透明質酸，乳木果油和鱷梨油等保濕成分，不僅能深層補水保濕，且含有天然抗菌成分，有效屏蔽細菌，刺激物和毒素。

壓力引起皺紋

壓力是年輕肌膚的大敵。因此，如果你想時光倒流，從現在開始就要注意減壓了。壓力過大時身體會分泌更多的壓力荷爾蒙：腎上腺素，血管收縮會讓氧氣和營養物質的輸送速度變慢，從而輸出更少的膠原蛋白。

對策：運動是對抗壓力的好方法。結合有氧運動和麪部按摩，是讓肌膚保持健康循環的最佳途徑之一。此外，少吃精製碳水化合物（如白麪包，垃圾食品），多吃蔬菜，粗糧和豆類。

忽略皮膚護理

繁忙的生活和工作壓力，讓我們沒有時間關注皮膚護理和進行肌膚保養。你是否有以下的壞習慣：不卸粧就睡覺、忘記塗面霜或沉迷於不良的生活習慣。為了讓肌膚狀態重回正軌，就要善待肌膚。

對策：去一家設備齊全的美容院，享受一次讓自己放鬆的美容護理。偶爾的放縱能降低壓力水平，讓肌膚回覆活力，激勵自己重新開始規律的肌膚保養護理程序。