自我豐胸的按摩手法 - 橄欖油怎麼用美容效果好

擁有一個豐腴的胸部是每個女生夢寐以求的事情，擁有豐腴的胸部會顯得成熟性感，容易引起異性的注意，擁有豐腴的胸部會使整個人看起來更加有氣質。豐胸的方法有很多種，有木瓜豐胸法，鍼灸豐胸法，按摩豐胸法等等。

自我豐胸的按摩手法

第一，穴位加按摩手法，很多女性對穴位按摩並不是很瞭解，其實穴位按摩能夠很好的促進體內血液循環以及雌激素的分泌，從而讓女性的胸部得到二次發育。按摩時可根據個人的感受，選擇適當的力度進行，堅持一段時間之後，會發現自己的胸部有了明顯的隆起。

按摩不同穴位能起到不一樣的豐胸效果，常見的三大穴位為膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發育有重要作用，按摩前可先找準穴位，每次按壓5秒，一次中止五六個回合，再配以摩亭美乳霜，輔佐豐胸，效果更佳。

第二，沐浴加按摩手法，沐浴時可巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。沐浴過程中可利用花灑沖洗胸部，水温不要過高，以27度為宜，每次至少衝洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。

沐浴結束之後，也可配合一些美乳霜摩亭進行按摩，這樣能達到更好的效果。趁着身體微熱，將摩亭均勻塗抹在乳房四周，雙手由外向內，由下向上，斜向提升按摩乳房，反覆多次，至美乳霜充分吸收後繼續補充，直至感覺微微發熱。這樣不僅能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。沐浴也可以沖洗身上的細菌，促進人體的血液循環。

橄欖油怎麼用美容效果好

1.護臉：在洗完臉後，用“橄欖油＋鹽”反覆輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。 

2.護脣：天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時，人們常會出現嘴脣脱皮乾裂，這時，只要塗上少量橄欖油，兩三天後就可以讓你的嘴脣重新變得光潤。 

3.護膚：手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，經常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤及保養作用，在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裏可每日擦用。 

4.護髮：一般的頭髮護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭髮油膩。另外，在洗頭之後，像用護髮素似的，輕擦乾頭髮，均勻地給秀髮抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘，便可使頭髮變得光澤柔順。 

5.沐浴：用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用温水清洗即可。  

6.瘦身：高純度的橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄，堅持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油，有一定瘦身效果。

7.  作粉底用油，在搽粉底霜之前，用橄欖油薄薄打底然後化粧，這樣您漂亮的彩粧可以保持到晚上而不脱落。

8.  作為卸粧油，傍晚經過一天的奔波勞碌，該讓您的皮膚好好休息了，本品是您卸粧的好幫手。方法是，先用温水洗臉，然後均勻地塗上橄欖油，稍加按摩，再用脱脂棉擦淨，便可徹底除去覆蓋在臉上的化粧品，灰塵及藏在毛孔中的污垢，若與面膜使用，效果更佳。  

9.作護膚按摩油，別再為臉上細小的皺紋沮喪，告訴您一個好方法：清潔皮膚之後，均勻地塗上橄欖油，參照美容的手法要求，輕輕反覆地按摩，堅持使用，細小的皺紋就會慢慢消失，此法適用於全身能促進微循環，使肌膚光澤紅潤有彈性。