橄欖油可以按摩身體嗎 - 全身按摩都可以使用橄欖油

橄欖油可以按摩身體嗎?大家都知道橄欖油具有很多功效，於是就有很多寶寶好奇，橄欖油可不可以用來按摩身體呢?下面就來解答大家的解惑，趕緊來看看吧~

橄欖油可以按摩身體嗎

橄欖油可以按摩身體。因為橄欖油含有不飽和脂肪酸成分和多種維生素成分，具有幫助肌膚保濕補水，深層滋養肌膚和恢復肌膚彈性等作用。所以使用橄欖油來按摩身體可以有效緩解肌膚缺水乾燥等問題，還可以深層保養肌膚。

橄欖油按摩身體手法

面部

潔面之後，取適量橄欖油，均勻抹於面部，然後利用無名指和中指指腹，由內向外、由下向上按摩下巴、臉頰和額頭處肌膚。鼻翼兩側可以進行打圈按摩。直至橄欖油完全被面部肌膚吸收。

頸部

先進行頸部肌膚清潔，然後取少量橄欖油均勻塗抹於頸部，將頭後仰，利用指腹，由下向上，輕輕按摩至下巴處。然後從頸部中間向兩側按摩至鎖骨處，可以重複幾遍此套動作，促進橄欖油的吸收。

　腹部

倒出適量橄欖油於手心，將雙手搓熱，然後將手掌輕壓於腹部，沿着順時針方向來回輕柔打圈按摩即可。如果是給別人按摩的話，則進行逆時針按摩即可。

背部

先取適量橄欖油塗抹於被按摩者的背部，然後再將雙手放於被按摩者的腰部，然後向着頭、肩部位輕輕按摩。再沿着身體側面向下輕輕按摩至骨盆部位，可以重複多次此套動作。注意背部按摩時，需要避開脊椎部位。

手臂

塗抹適量橄欖油於按摩手臂，然後將另一隻手的四指併攏，用指腹力量輕輕按壓前臂肌肉，再從肘部向肩部方向輕輕打圈按摩。然後再從肩部向下按摩，可以重複幾次按摩。

腿部

在腿部塗抹適量橄欖油，然後由下向上，從小腿部位向大腿部位輕輕揉捏按摩。