孕婦可以用橄欖油擦肚子嗎 - 孕婦橄欖油怎麼用

大家都知道有很多護膚品孕婦都是不能輕易用呢，那麼孕婦可以用橄欖油擦肚子嗎？孕婦不僅能用橄欖油，而且使用橄欖油的好處也非常多。下面我們一起來看看吧。

孕婦可以用橄欖油擦肚子嗎

1、預防妊娠紋。孕婦用橄欖油經常塗於腹部，可以預防妊娠紋的產生，因為橄欖油含有的多酚是強抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等。

2、緩解皮膚瘙癢。孕婦在懷孕後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和乾裂，用橄欖油擦拭，有預防和緩解作用。

3、防止孕期乳頭皸裂。孕婦臨產前一週，可以每天都用適量的橄欖油來塗抹乳頭周圍的皮膚。因為很多孕婦在哺乳期間經常會出現有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過分乾燥有着很大的關係。只要分娩前經常用橄欖油塗抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強其彈性，從而預防乳頭皸裂。經常塗抹橄欖油不僅能增強肌膚彈性，還能讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，同時還可以讓初乳更加順暢的流出。

4、治療便祕。許多孕婦孕晚期都會出現程度不一的便祕情況，長期便祕對胎兒的生長髮育非常不利，孕婦少量喝一杯橄欖油有利於緩解和治療便祕。

孕婦可以吃橄欖油嗎

橄欖油有絕佳的美容功效，還有理想的烹飪用途，常食用橄欖油對人體也十分有益。懷孕期間孕婦吃橄欖油也不例外，同樣好處多多。

1、具有促進胎兒發育的功效

由於橄欖油內含有人體無法合成的亞麻酸以及亞油酸，並且比值與母乳相似，易吸收。因此在孕期孕婦吃橄欖油有助於促進胎兒的神經發育與骨骼生長。下面和媽媽網百科一起來了解下吧!

2、具有促進消化、預防便祕的作用

因為橄欖油內不僅含有豐富的各種脂溶性維生素以及胡蘿蔔素等成分，且不含膽固醇，因此容易被人體所吸收消化，還有潤腸的功能。所以在於孕期間孕婦吃橄欖油能夠促進消化、預防便祕。

3、具有美容護膚的功效

橄欖油的護膚作用眾所皆知，它富含有豐富的維生素E/K/A/D等以及酚類的抗氧化物質，具有良好的美容護膚功效。在於孕期間孕婦食用橄欖油能夠有助於預防孕期皮膚變差。

4、具有調節孕婦血壓的功效

因為橄欖油的營養豐富，因此在於孕期若孕婦能夠堅持早晚吃一小勺橄欖油，有調節血壓之功效。#p#副標題#e#

孕婦橄欖油怎麼用

孕婦橄欖油可預防皮膚乾燥,令肌膚光潔柔潤的作用,可是很多準媽媽卻不知道如何使用，媽媽網百科總結了以下五個孕婦橄欖油的使用方法給大家作為參考。

1、哺乳的媽媽都知道，乳頭在哺乳期很容易破裂，而且傷口因天天餵奶，很難癒合;用橄欖油不僅能防止破裂，而且豐富的葉綠素還能加速傷口的癒合，小寶寶吮進口裏，也不會有任何問題，要知道，橄欖油中大量的脂溶性維生素對嬰幼兒的腦發育有重要的作用。

2、寶寶剛一出世，皮膚極其嬌嫩，可每天塗上一層橄欖油來保護皮膚，橄欖油非常柔和，不會刺激皮膚。加上輕輕的按摩會安撫小生命的情緒，使嬰兒更容易入睡，並減少哭啼。嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚 被汗或尿淹。

3、孕婦臨產前一週，可常用橄欖油塗抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助於初乳的順暢流出。

4、孕婦用橄欖油經常塗於腹部、會防止妊娠紋的產生。

5、還有一些孕婦在懷孕期間會大便乾燥，可早晚飲一小杯橄欖油，除了排便不再難，對準媽媽的血壓也會有很好的調節作用。