經期豐胸的最快方法 - 掌握最佳時間與豐胸精油按摩手法

女性的經期不僅是減肥的最佳時機也是豐胸的最佳時間，想要胸部增長的MM們一定要錯過這個絕佳的機會，下面就為大家分享經期豐胸的最快方法，配合豐胸食譜與豐胸精油按摩手法，胸部必長！

經期豐胸最佳時間

美國醫學專家説，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素會24小時等量分泌，是刺激乳房脂肪囤積最佳時段。

經期豐胸食譜——DIY木瓜酸奶豐胸

如果這3天多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食品，但只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。

精油按摩豐胸

1、滴適量精油於手心，搓揉均勻。

2、雙手從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

3、雙手從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

4、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡後花5分鐘進行按摩就可以，每個動作重複8-10次。

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