十分鐘豐胸按摩二大招 - 如何製作豐胸水的方法
要想做個豐胸MM， 每天只需花十分鐘按摩胸部，就能使你如願以償。動作很簡單,重點在於鍛鍊胸部肌肉，提高乳房支撐力，進而促進血液循環加強胸部皮膚的彈性。適當的進行食補也是很有必要的。
十分鐘豐胸按摩二大招 如何製作豐胸水的方法
早上起牀按摩十分鐘
早上起牀先空腹喝一杯核桃水，幫助排毒既美容又豐胸，然後花十分鐘左右對胸部進行簡單的按摩，按摩也可以搭配少量精油，從外向內稍微用力畫圈，每邊大概做三十下；雙手輪流向上託、拍胸部，這個動作是防止胸部外擴和下垂的，每邊大概也做三十下。
十分鐘豐胸按摩二大招 如何製作豐胸水的方法
三個手指放在乳房上面胸骨的地方，用力從裏向外按壓，注意不是乳房上，不要壓迫到乳房；大拇指從腋下開始，其它四指從乳房下部開始虎口包裹四周，往上、中間方向託擠直到雙手掌合併成愛心形狀，這個動作可以使胸部集中、上挺。
十分鐘豐胸按摩二大招 如何製作豐胸水的方法
洗澡按摩十分鐘
洗澡的時候按摩，熱水使胸部腺體組織放鬆，身體放鬆、發熱，這時候按摩效果特別好，平抬肩膀和手臂，在水平方向和腋下齊平垂直方向和乳頭垂直的地方，用兩手大拇指按下去，稍停頓5秒，做一個深呼吸，深呼吸的同時，加大大拇指的力度知道酸脹，這個叫做深呼吸深入按摩法。
十分鐘豐胸按摩二大招 如何製作豐胸水的方法
在緊靠鎖骨下有個凹處，雙肩雙手臂水平抬舉，就可以很好的找到凹處，位置大概在脖子垂直線向外3-5釐米處，再次運用深呼吸深入按摩法做幾遍。在兩乳房底端剛好和乳頭垂直食物地方，用大拇指做深呼吸深入按摩法；兩乳頭中間，摸得到骨頭的位置，再次用大拇指做深呼吸深入按摩法。
十分鐘豐胸按摩二大招 如何製作豐胸水的方法
自制豐胸飲料
做法：1.將2-3個核桃的核桃仁取出來放到奶鍋里加5杯左右的水；
2.等水煮開2分鐘後換成小火熬15分鐘；
3.待熬成1碗水的時候就可以關火了,放置温熱；
4.最後加一勺蜂蜜就完成了。
是不是很簡單呢，早晚喝一杯，以前是宮廷的祕方，妃子們都是經常喝的哦。
