經期豐胸的最快方法 - 按摩法+食譜結合胸圍暴漲

經期是女人最特殊的時期，不僅是最佳的減肥期，也是豐胸的好時機，那你必須要知道經期豐胸的最快方法，那就是按摩與豐胸食譜相結合，下面就來學習吧！

月經期是豐胸的最佳時期，因為月經來潮前受體內雌激素影響，常會感覺到胸發脹變大，甚至有不同程度的疼痛和觸痛，情緒變得不穩定，暴躁易怒，身體浮腫，還伴有便祕情況出現，但此時也是豐胸的預備期，下面就來看經期如何豐胸！

經期按摩豐胸

按摩豐胸是效果非常好，重要的是安全不會反彈。只需要每天堅持在家按捏胸部就會有很讚的效果，首先圍繞胸部轉圈，接着將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可。

經期飲食豐胸

避免過度節食而使體內脂肪減少，多攝取魚肉、雞蛋、牛奶、豆漿、堅果、酒釀等食物，舒緩經前不適的感覺，有助於豐胸

生薑紅棗水豐胸

材料：生薑4片，紅棗3個，紅糖少許。

做法：將所有材料放入容器中，注入適量清水，蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

吃法：每天一杯。

功效：保證血液循環順暢和內分泌均衡，促進乳房發育。

酒釀蛋豐胸

材料：酒釀3大匙，雞蛋1個，清水適量，紅糖，生薑末少許。

做法：在滾水中加入紅糖，生薑，然後打進雞蛋，跟着熄火，將蛋和湯盛入碗中，放進酒釀即可食用。

用法：月經來之前，早晚各1碗。

功效：酒釀含有促進女性胸部細胞發育的天然荷爾蒙：醣化酵素，能改善胸部血液循環，對刺激胸部的發育非常有效。

TIPS：月經來之前的一個禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養顏，還可以瘦身哦，因為酒釀蛋中含有促進荷爾蒙加速分泌的物質，而且還能填補來月經後缺少的能量。

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