7個必知美容護膚小知識 - 助你重回少女時代

關於美容護膚這個話題是每個女性都關注的話題，有的護膚知識不是過於專業就是實用性不強，浪費了愛美MM很多的時間，今天小編為大家介紹7個必知的美容護膚小知識，簡單易學，保持了這些好習慣一定能逆轉時光重回少女時代！

喝綠茶美容

平日裏可以多喝綠茶美容護膚，綠茶除了可以解油膩，也因為新鮮綠茶含有多酚成分，抗氧化與抗自由基是維他命c的200倍，連化粧品廠商也選擇用綠茶加入，效果受到專業人士肯定，所以工作繁忙，沒有時間特別護理的你可以用這個方法，同時保有美麗與健康。

自制蜂蜜滋潤霜對抗乾燥
　　
蜂蜜有滋潤作用，而且含有豐富的維生素及礦物質，所以能同時預防細菌生長，減低暗瘡生長的機會，內外服用對滋潤皮膚都有極佳的功效，但必定要挑選不會變質的純正100%蜂蜜。想要達到最佳的護膚效果，先用粗鹽作全身磨砂，之後再衝一個熱水浴把身體衝乾淨，這時候毛孔已擴張，是吸引滋潤養份最適宜的時刻。再以一茶匙純正蜂蜜，一隻雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法塗於全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收後用温水沖洗，你會發現肌膚實時變得潤滑。自制蜂蜜滋潤霜由於全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在有需要時才實時調配，才能確保品質，達到最佳的護膚效果!

急救面膜

如果你的膚質屬缺水、缺油極幹肌膚，在春夏季特別容易發生過敏，那麼你可以在保濕方面下點功夫哦，正確有效的保濕步驟：保濕潤膚水→第一片補水面膜→保養品→第二片水油平衡面膜。對於工作繁忙的OL族們這樣的急救面膜可是大救星！

冰水敷臉解決輕度過敏肌膚

除了日常的皮膚護理和保養，季節轉換時或者到達不同氣候的地方時要更多關注自己的皮膚狀況。用冰水敷臉能夠收縮粗大的毛孔，冰塊敷臉也是有講究的，要麼用太和湯、綠茶水、檸檬水，反正不能用自來水。泡一杯綠茶，等涼了以後，倒入冰箱的製冰盒，放入冷凍室，也可以用檸檬茶，早上洗漱完畢，用綠茶冰塊，晚上洗漱完畢，用檸檬冰塊。就拿一小塊冰搽臉，冰接觸到温熱的臉龐，消融非常快，臉部因為受到冰塊的刺激，毛孔立刻就會縮小了。而且綠茶可清潔皮膚，檸檬富含VC可消除臉上的斑點。不過一定要把臉上洗乾淨了，才能用冰塊啊，否則，黑頭、污垢都被關到毛孔裏去了。

喝水排毒保持水質肌膚
　　
健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤和水感，因此平日裏多多喝水絕對是保持水質肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每天一定要多多補充。餐前補水最養胃，西餐有餐前開胃的步驟，其道理在於利用湯菜來調動食慾，潤滑食道，為進餐做好準備。那麼，飯前補水也就有着同樣的意義，進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養胃之法。
　　

補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白

皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。

簡化保養，讓肌膚零負擔入眠

睡前的護膚保養，沒必要用太多量或是很多種，簡單的精華液+面霜就足以修護到皮膚深層，不影響皮膚呼吸和自我調節能力。洗臉後，用雙手或化粧棉推開精華液，從頸部到前額，提供肌膚更新動力;等1分鐘，再有針對性地塗上適合自己的晚霜，它將把有效成分成功送進肌膚細胞，規律細胞排列，增強皮膚修護力。或者可以使用睡眠面膜，也能幫助肌膚夜間修復，但切忌塗得過厚、使用過頻，以免令肌膚增加負擔。