經常熬夜MM怎麼保養皮膚 - 去除斑點熊貓眼消除水腫
由於工作的性質,很多MM可能都在經歷着長期熬夜的命運。長期熬夜很容易出現各種肌膚問題,需要每天用一層又一層的化粧品遮蓋自己憔悴的容顏,導致色素反覆沉澱,引起更多的肌膚問題,為了擺脱這種惡性循環,小偏教你晚間皮膚保養法,祛除斑點甩掉熊貓眼消除水腫。
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肌膚問題:膚色暗淡,生出小斑點
晚睡的MM因為肌膚無法順利代謝,很多老化角質堆積在面部,加上電腦輻射,過強的燈光,積累色素深沉,不久後就會發現在顴骨、眼下集聚斑點。
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對策1:防斑點,防暗沉
早間清潔面部後,要注意去角質,讓新生肌膚露出來。之後需要使用按摩霜,幫助肌膚排毒,吸收養份,喚醒肌膚活力,讓肌膚獲得新生。
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對策2:晚間防曬
由於加班,久坐電腦桌前吸收大量輻射,或是遭受強烈的燈光照射。為了避免色素沉澱,需要加強隔離防曬保護自己的肌膚。
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肌膚問題:熊貓眼圈
經常熬夜晚睡的人,沒有一個人可以避免黑眼圈的困擾。而無法正常休息就是黑眼圈形成的罪魁禍首,缺乏睡眠可導致血液循環不暢,眼周靜脈血管的血液淤積,呈青灰色。
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對策1:眼膜
質地豐厚,營養豐富的眼膜需要在眼霜前使用;凝膠、精華類的眼膜需要在眼霜後使用;在熬夜前應加量塗抹眼霜。
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對策2:眼部按摩
促進血液循環的最好方法就是按摩,因此一套正規的按摩操是必不可少的。
按摩手法:先搓熱四脂,按壓整個眼瞼,從內眼角按至太陽穴處,再用中指按壓太陽穴。每一次按壓的力道都要重,再輕提。
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肌膚問題:水腫
熬夜的人由於血液循環不暢,新陳代謝緩慢,體內易積聚水分和廢棄物,若是晚上再攝取鹽類或是過量喝水,水腫簡直就是與你形影不離的夢魘。
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對策1:睡覺墊高枕頭
為了甩掉包子臉,睡覺時一定要墊高枕頭,避免水分過多的積聚在面部和眼部。若是早起後還有水腫問題,那麼起牀後應立刻喝黑咖啡,然後將臉浸泡在放滿冰塊的水盆中。
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對策2:起牀後按摩淋巴血管
若是以上的方法都不適用,那麼只能依靠按摩淋巴血管來排除水分。
按摩手法:先按壓眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位,以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部水腫,先按動面頰,由耳垂邊按向鼻頰骨,同樣以呼氣按,吸氣放。手法簡單而有效。