中醫排毒的方法有哪些 - 常見的排毒食物

排毒這個詞語大家有不陌生，很多廣告，藥品上都能看到這個詞語。好多美容院也打着排毒的旗號來招攬顧客。其實在中醫理論中，也有自己的排毒方法。

中醫排毒的方法有哪些

1、汗法：用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。

2、吐法：就是嘔吐。有時胃裏有炎症無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，可以把食鹽放入温開水中飲用幫助嘔吐。

3、下法：胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。

4、和法：感冒的時候，疾病在半表半里，出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。

5、温法：主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

6、清法：就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。

7、消法：人吃東西多了，胃裏消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸，幫助消除食物。

8、補法：病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法，比如服用蔘湯。但是很多補法不能亂用，要看身體的虛實。凡是補藥大都是温熱的，亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾玻現代人喜歡吃複合維生素丸，吃之前一定要先確定自己缺什麼，無論中西醫，對症下藥才是解決問題的最好方法。

常見的排毒食物

1、胡蘿蔔：補氣養血，白嫩皮膚。

2、西紅柿汁：可防治雀斑。

3、黃瓜：清潔美白肌膚。

4、大白菜：清熱解毒助美容。

以上就是對於中醫排毒的方法有哪些的一些認識和介紹，希望大家看過之後對自己會有幫助。其實我們的身體每天都在排毒，肝臟就具有排毒的功效，但是要是肝臟的功能弱了，排毒的功效就會下降，這時候中醫的排毒方法就很有用了。