乾性皮膚和中性皮膚的區別 - 膠原蛋白什麼時間吃效果最好

對於女性來説，臉是很重要的，護膚也是很重要的一個環節。但是，每個人的膚質不同，有乾性皮膚和中性皮膚，這兩種不同膚質，護膚起來，需要用到的護膚產品也是不一樣的。那麼，乾性皮膚和中性皮膚有什麼區別呢？

乾性皮膚和中性皮膚的區別

1、中性皮膚是最理想的膚質，多見於青春發育期的**。中性皮膚的女性，皮脂分泌量適中，皮膚不油也不敢，皮膚紅潤細膩、光滑、富有彈性，不易起皺，毛孔較小，對外界刺激不敏感。

但是，中性皮膚容易受季節的影響，夏天趨於油性，需要控油。相反，冬季趨於乾性。

2、乾性皮膚白皙，毛孔細小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚比較乾燥，容易產生細小皺紋。角質層含水量低於10%，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感。乾性皮膚可分缺水性和缺油性兩種。

3、中性皮膚皮膚摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏幹，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。

4、乾性皮膚細膩，在換季時皮膚變得乾燥，可能還會出現脱皮現象，容易生成皺紋及斑點。如果屬於乾性皮膚的女性，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙。

5、中性皮膚的女性，是最容易保養的。中性皮膚其PH值在5-5.6之間，它是健康的理想皮膚，如果你正是這樣的肌膚類型，一定要保持它的健康。在換季的時候，也需要比平時多一份小心呵護。

6、乾性皮膚的膚質細膩、較薄，且毛孔不明顯，皮脂分泌少並且均勻，沒有油膩感覺。本來皮膚就比較乾燥，所以看起來顯得清潔、細膩而美觀。

膠原蛋白什麼時間吃效果最好

眾所周知，在人體的皮膚成分中，有70%是由膠原蛋白組成的。肌膚內的膠原蛋白含量決定了肌膚的水潤度、光潔度、柔滑度與緊緻度，甚至直接就決定了**肌齡。但是膠原蛋白會隨着年齡的增長而流失。女性在20歲時膠原蛋白便開始老化、流失，25歲進入流失的高峯期，這個時候你就要為自己補充膠原蛋白了。

膠原蛋白最佳服用時間

1、膠原蛋白的最佳食用時間一般在睡前的兩個小時，選擇這個時候是因最利於人體的吸收及利用。剛開始補充膠原蛋白時，一天兩次，早上空腹食用及睡前兩小時食用，持續一個月後可減少到一次即可，建議晚上睡前服用，這樣能補充每天流失的膠原蛋白量就行了。

2、除了在睡前兩小時吃膠原蛋白，和晚飯一起吃也是可以的。

3、一般最佳的服用時間是在早晨空腹及睡前兩小時吃膠原蛋白。具體來講，也就是在早上八點之前服用膠原蛋白較好，尤其在熬夜時一定要補充喔。