如何美白牙齒 - 美白牙齒四方法

提到牙齒，很多人都不會把它看作是一件很重要的事情，但是牙齒暗黃，在説話的瞬間也會讓你的美麗大打折扣，愛美的你跟着小編來學學如何美白牙齒吧！四個小方法讓你擁在一口漂亮的牙齒。

方法一：檸檬+蘋果醋

檸檬具有殺菌、美白的效果，蘋果和檸檬都屬於酸性水果，都含有果酸，具有清潔的效果。將檸檬汁和蘋果醋以1：1的比例調和，用其來刷牙，便能輕易的清潔牙齒表面的污垢，長期使用，牙齒堆積的長年污垢也能慢慢的淨化，堅持使用，頑固污漬也會遠離你哦！

方法二：咀嚼芹菜

吃芹菜來美白牙齒，聽來可能不可信，但卻是不個不錯的土方法，如果你不討厭芹菜的味道的話，大可咀嚼生芹菜，讓芹菜中的豐富粗纖維擦拭牙齒的表面，你會發現污漬和色素都被清潔的很乾淨，不易沉澱色素，牙齒慢慢白回來。

方法三：芥末+綠茶粉

有實驗表明，芥末中含有一種清潔成分，可清潔牙腔中的鏈球菌繁殖，讓牙齒不因酸性物質而腐蝕變色。如果你受不了芥末的味道，可以加點綠茶粉，這樣可中和芥末的味道，而且綠茶粉中含有抗氧化劑，可讓牙齒更健康。

方法四：漱口水

漱口水有很多種選擇，一般含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，可抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒。同時漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液的作用，提高你的消化力。建議每週使用2－3次漱口水，漱後30分鐘內避免進食，如此漱口水才能發揮最好的效果，美白牙齒。