有關營養價值的精選大全
營養豐富！徐香獼猴桃是現在市面上比較常見的一個品種，其口感酸甜適中，且價格相比其它品種，也較為實惠。徐香獼猴桃的果皮比較薄，也容易剝離，綠色的果肉，吃到嘴裏酸甜多汁，非常不錯。徐香獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果...
降低膽固醇、補充營養瓜子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料，也是重要的榨油原料，味道香美，具有降低膽固醇、補充營養等功效。1、降低膽固醇：瓜子富含不飽和脂肪酸，其含有的亞油酸不僅可以降低...
從營養角度來説，白茶具有一定的止渴、提神、緩解緊張情緒等作用，與其他茶的營養作用類似。1、止渴：沖泡的白茶茶湯的主要成分都是水，飲用後可以降低血液和體液的滲透壓，從而具有止渴作用。2、提神：白茶中含有咖啡因，具有一定...
新鮮天麻含有蛋白質、氨基酸、甙類、生物鹼、琥珀酸等其中天麻素和天麻多糖是主要成分。天麻是蘭科植物天麻的乾燥塊莖，主要生長在高寒山區。從種子發芽到下代種子成熟，一般需要三年時間，其間植物體需經過原生塊莖、後生...
都高通常羊奶粉和牛奶粉的營養價值都是比較高的。但是羊奶粉更容易消化吸收，牛奶粉當中的維生素B12含量偏高。牛奶粉和羊奶粉都是可以給孩子喝的，如果有條件選擇羊奶粉或者是牛奶粉都可以均勻地給孩子喝。羊奶粉的價格...
紅酒的營養效果很高，重起點滴點紅酒能夠軟化一個旋轉，上了年紀的人喝紅酒對身體是有好處，第二點，紅酒是用水果釀造，它有大量的氨基酸和血紅蛋白人喝了以後能夠延年益壽，強身健體，第三點，葡萄酒能夠增進人的食慾，幫助人的消化營...
芋頭富含糖類，特別是澱粉含量很高。另外，澱粉中含有多種維生素、蛋白質、鉀、零元素以及微量元素鈣。這是我們人體所迫切需要的元素。身體若缺少這些營養物質，就會給身體帶來危害芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、...
綠葉菜中含有多種人體所必需的營養成分，長期食用可以有效地為機體補充營養，其中鐵、鈣的含量較為豐富，且有一定的吸收率。綠葉菜是人體所需維生素B2(核黃素)的主要來源，該物質可以在一定程度上保護眼睛，缺乏時可能會導致眼...
金槍魚的營養價值：金槍魚肉質柔嫩，富含蛋白質、脂肪、維生素A、D和微量元素，尤其是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）等多不飽和脂肪酸，蛋氨酸、牛磺酸、礦物質和維生素等含量豐富。金槍魚魚肉高蛋白、低脂肪、低熱量，常...
海膽裏面含有非常多的高質量蛋白以及各種不同類型的氨基酸，含有的脂肪量比較低，吃完後就能夠讓身體很好的吸收氨基酸以及蛋白質，讓身體體質變得更好，還可以讓新陳代謝的速度變得更快。適當的吃一些海膽能補充身體所需要的...
涮羊肉可減少羶味，暖中補虛、開胃健身，涮羊肉能御風寒又可補身體，最適宜於冬季食用。這種吃法的要點在於，將羊肉用冷水浸泡一夜，可以把羊肉中的羶味物質浸出。...
生板栗營養價值高。風乾之慄，勝於日曝，而火煨油炒，勝於煮蒸很顯然，板栗生吃比熟吃更有營養。風乾的板栗強於曬乾的板栗，補益作用強糖炒板栗強於煮蒸板栗，但不如生吃！...
紅心獼猴桃：維C含量最高紅心的獼猴桃是維生素C含量最高的獼猴桃，100克紅心獼猴桃，含有維生素C100-420毫克，比蘋果高20-80倍，想要補充維C的話，可以多吃紅心獼猴桃哦。它還富含微量元素，其中含鈣量很高，也容易被人體吸收。我認...
   鹿肉的營養價值高，鹿肉具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇等特點，鹿肉含有多種活性物質和人體所必需的多種維生素，對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。而白鴿的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂...
白鱔的主要營養成分：鰻魚約每100克食物中的含量、能量351千卡、蛋白質14.6g、脂肪33g、膽固醇126mg、脂肪酸30g、飽和脂肪酸7.9g、多不飽和脂肪酸7.4g、單不飽和脂肪酸14.4g、水分52g、灰分0.9g、葉酸12μg、鈉53mg、...
鮭魚是深海魚類的一種，具有美容護膚，緩解疲勞，調節心血管等功效。1、美容護膚：鮭魚內含有豐富的膠原蛋白，不飽和脂肪酸，蝦青素可以延緩皮膚皺紋出現，起到美膚保養的作用。2、緩解疲勞：歸於體內含有的蝦青素對緩解疲勞能起到一...
從營養角度來講，二者都屬於優質蛋白質，營養基本上都是一樣的，沒有高低之分。不過按照民間傳統，多少還是有些區別的，一般認為驢鞭是補品。其實那隻不過是一塊肉而已，論營養價值幾乎是一樣的，驢碗口和驢鞭這兩種肉需要高壓鍋燉...
藍鰭金槍魚屬於深海魚類，味道鮮美，富含蛋白質和維生素等營養，適合大部分人羣食用。適量食用藍鰭金槍魚，可為身體補充多種營養物質，並且對於腦神經、視力和皮膚都有一定的保護作用。藍鰭金槍魚中含有一定的維生素A、維生素E...
營養價值：松子仁含有豐富的磷脂、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，具有促進細胞發育、損傷修復的功能。松子仁含有豐富的維生素E，能抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害，並使細胞內許多很重...
1、葉片不同菜花的基部所生長出來的葉片為長圓形或橢圓形的，頂部的葉片則為圓形，有細齒狀的邊緣，有時葉片上會有幾個小的裂片，呈現出翅狀，呈灰綠色。西蘭花的葉片雖然形態相似，但顏色是藍綠色或深藍綠色，有明顯的區別。2、營...
石榴的抗氧化劑含量非常高，富含維生素C和葉酸。石榴籽富含硒和類黃酮。吃石榴時，最好多咀嚼下石榴籽。石榴籽是水果石榴的種子，含有大量的石榴多酚以及多種礦物質、維生素，有很高的營養價值，適當的吃一些石榴籽可以起到潤...
煮牛內湯主要營養還在肉上，而不在湯中，湯頂多有些鮮味但營養並不及肉多，所以多吃肉少喝湯為妙。冷天喝些牛肉湯吃點牛肉很不錯，可以補充優質蛋白及熱量，抵抗寒冷。但千萬不要迷信什麼牛肉湯大補！...
青魚的營養價值：青魚含有蛋白質、維生素A、鉀元素、硒元素等營養物質，每100克青魚中含有20.1g的蛋白質、42.0μg的維生素A、325mg的鉀元素、37.70μg的硒元素，適量進食後可以很好地補充人體所需要的營養成分。...
富含碳水化合物、蛋白質和維生素等，能夠補充體內所需要的營養成分，而且疙瘩湯中麪粉營養物質會大量保存在湯內，而且疙瘩湯容易消化和吸收，能夠健胃，熱量也比較適宜，很適合早餐和晚餐食用。一般的情況下，白菜疙瘩湯的營養價值...
大白芸豆含蛋白質、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2和煙酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝結素等成分。...
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