有關陳式的精選大全
1、起勢2、右金剛搗碓3、攬扎衣4、右六封四閉5、左單鞭6、搬攔捶 7、護心捶8、白鶴亮翅9、斜行拗步10、提收11、前趟12、右掩手肱捶13、披身捶14、背折靠15、青龍出水16、斬手17、翻花舞袖18、海底翻花19、左掩手...
陳式太極短棍四十三式棍譜如下11，鋼釺鑿石①轉身提棍②跟步橫戳12，老牛望月①胸前舞花②插步背棍13，刀劈三關（下劈時棍要舞圓）①邁腿劈棍②轉身開步   ③插步下劈（合手）④轉身劈棍...
動作一、上體右轉(胸向北)，隨之兩掌左右分開，左臂屈肘，左手外旋於左肩前，指尖向上，掌心向右前方。動作二、右手內旋向胸前平劃弧於身體右前方，手同胸高，指尖向前，掌心向下。同時，右腿屈膝下蹲左腿屈膝。目視左手。注意事項：屈膝...
陳氏太極拳有18式、24式、26式、56式、41式、71式、74式、83式等，最正宗的要數83式最正宗了，因為他是最早的練習架勢。新老架式：陳式太極拳老架一路有74式，陳昭奎一脈·陳式太極拳新架一路有83式，陳氏太極拳老架二路有41式...
懶扎衣是陳式太極拳基本拳式之一，明戚繼光《拳經》列為所創三十式中的第一式。據考證，明人因長服束腰，演練拳時必須將長服捲起，塞於腰帶中，以便動步踢腿，其動作與左手撩衣塞於背部腰帶相似，右拳橫舉向後，目視左前方，以示臨適不...
陳氏56式太極劍劍譜1、預備勢2、東峯銜日3、仙人指路4、葉底藏花5、朝陽劍6、夜叉探海7、青龍出水8、右護膝劍9、左護膝劍10、右護膝劍11、閉門劍12、青龍出水13、翻身下劈劍14、青龍轉身15、斜飛式16、鳳凰展翅17、...
一、起式二、金剛搗碓三、懶扎衣四、六封四閉五、單鞭六、白鶴亮翅七、斜行九、掩手肱拳十、金剛搗碓十一、撇身捶十二、雙推掌十三、肘底捶十四、倒卷肱十五、閃通背十六、掩手肱拳十七、六封四閉十八、單鞭十九、雲...
1、預備起式2、金剛搗碓3、懶扎衣4、六封四閉5、單鞭6、左右搬攔肘7、護心捶8、攔手9、拗步斜行10、煞腰壓肘拳11、井攬直入12、風掃梅花13、金剛搗碓14、披身捶15、撇身捶16、斬手17、翻花舞袖18、掩手肱捶19、飛步...
在太極拳中，手與腿的纏絲勁有順和逆之分，凡是順纏勁都是從實腿的腹側腰隙開始，凡是逆纏勁都是從背側腰隙開始，並且主張行氣運勁時注意經絡穴位，這是對腰隙鍛鍊較為全面的方法。腰隙的抽換，也有人採取從兩腹側開始的練法，但是...
陳氏太極拳的起源關於陳氏太極拳的起源與創始人，眾説紛紜，大致有唐朝許宣平，宋朝張三峯，明朝張三丰，清朝陳王廷和王宗嶽等幾種不同的説法。雖張三丰和王宗嶽各著有《太極拳論》，但現在多數拳家亦以現傳各式太極拳俊源出陳式...
陳氏太極拳56式套路是國家體育總局規定的太極拳竟賽套路，依照太極拳快慢結合，剛柔相濟的運動規律，正常情況下打完一套陳氏太極拳56式套路約需用時6至分鐘，若是初學者則時間可稍延長，但也不應超過8分鐘，否則就把陳氏太極拳打...
（1）大型僕步：為三尺寬。後膝彎曲，塌好襠勁足尖外擺90度，前足以足踵貼地，向前方邁進進到一半，即以腿肚貼地前進進到適當部位，接着將後膝向內塌下，離地寸許。而臀部離地約二寸許。如跌岔第二動作。（2）中型左僕步：約二尺寬。右膝弓住...
1、單刀起勢2、進步劈天3、護心刀4、青龍出水5、風掃殘花6、白雲蓋頂7、黑虎搜山8、風掃殘花9、背刀10、撥雲望月11、迎風滾閉12、腰斬白蛇13、風掃殘花14、日套三環15、進步劈天16、護心刀17、左撥草尋蛇18、右撥草...
 1、起勢2、⽩鶴亮翅3、左摟膝拗步4、右丁步點劍5、提右膝捧劍6、蹬腳⼀跳步平刺7、轉⾝歇步下刺8、返⾝右虛步撩劍9、後舉左腿返⾝劈劍10、右虛步劈⼀進步絞劍11、獨⽴蹬腳架⼀返⾝點劍12、轉⾝右⼸步削劍13、左...
二十八式太極拳口令有起式、攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、摟膝拗步、手揮琵琶、肘底看捶、倒攆猴、高探馬、右分腳左蹬腳、左右打虎式、雲手、玉女穿梭、野馬分鬃、進步搬攔捶、上步攬雀尾、單鞭、下式、金雞獨...
天津地區優秀陳式太極拳傳播者——王鴻霖。王鴻霖，1971年出生於天津市武術世家，天津醫科大學在職研究生《股市天天向上》全國三強，陳式太極拳掌門人陳小旺大師親傳入室弟子。...
老架一路陳氏太極拳18式背向口令具體動作如下：一、太極起勢二、金剛搗碓三、懶扎衣四、六封四閉五、單鞭六、白鵝亮翅七、斜形八、摟膝九、拗步十、掩手肱拳十一、高探馬十二、左蹬一跟十三、玉女穿梭十四、雲手十五、...
陳式太極拳步法的轉換按四步分解動作進行練習，簡單概括四個字，即移、坐、收、開：第一步：移，即按背絲扣“一擰、二蹬、三扣”移動重心的方法，從一條腿移到另一條腿上。第二步：坐，移重心到位後內旋，按“實腿微旋、內收、而下沉”...
1、起勢（弓步前指）2、三環套月（丁步點劍）3、大魁星式（獨立反刺）4、蜻蜓點水（提膝點劍）5、燕子抄水（僕步橫掃）6、左右攔掃（左右平帶）7、小魁星式（虛步撩劍）8、燕子入巢（僕步穿劍）9、虎抱頭（虛步捧劍）10、靈貓撲鼠（跳步下刺）11、黃蜂入洞（轉...
單劍套路中，左託千斤是托起劍橫力向前推擋對方兵器，寓意力大無比。(1)接上式，身體左轉45度，重心左移，右腿屈膝提起、雙手走下弧線相合於胸前，劍尖朝右前方。(2)身體右轉，右腳下震落地，重心右移，提左膝向左前上一大步，同時雙手經...
張志俊陳式86式收勢是背向的陳式太極拳新架一路是由中國河南温縣陳家溝陳氏第十七世陳發科，在陳式太極拳老架的招式中，增加了轉腕纏繞等動作，由其本人修改，其子陳照奎定型的套路。以掤、捋、擠、按手法運用為主，以採、挒、...
1、預備起式2、金剛搗碓3、懶扎衣4、六封四閉5、單鞭6、左右搬攔肘7、護心捶8、攔手9、拗步斜行10、煞腰壓肘拳11、井攬直入12、風掃梅花13、金剛搗碓14、披身捶15、撇身捶16、斬手17、翻花舞袖18、掩手肱捶19、飛步...
陳式太極拳是明末清初，河南温縣陳家溝陳⽒第九代陳王廷所創，陳式太極拳將陰陽、動靜、正反、有⽆、形神等對⽴統⼀的哲理和宗教、哲學、倫理、醫學、武學、藝術等精神資源融⼊武術之中，集技擊、強體、健⾝、益智和修性為...
三國時期陳式和陳到不是一個人，陳式是蜀漢名將，陳到是白耳軍統領，劉備的護衞，兩人沒有關係。陳式，蜀漢將領，爭取漢中的戰役中，劉備派陳式等十餘營的兵力企圖斷馬鳴棧道，被徐晃趨軍打敗。章武二年猇亭之戰前，與吳班率水軍屯夷陵...
陳氏太極拳無論那一套不同功夫的人練的程度都不一樣，從演練的角度來説新架一路八十三式最漂亮，另外也分誰來演練。本人去陳家溝拜訪各家武館的時候曾經也觀賞過許多名家練拳，老架一路練的最漂亮的是陳炳。新架一路八十三...
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