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蓮豆多吃不完的情況下，最好的保存方法，就是把它用保鮮袋妥善封存之後放到冰箱裏面冷藏保鮮處理。這樣可以有效保證它的新鮮程度足夠，不容易受到細菌的污染而出現質變的情況，但是一般保存的時間不宜過長，這樣才可以營養價值...
不怕，野生獨角蓮豆怕不怕凍。獨角蓮豆是藥材，也叫野半夏，喜歡潮濕地，最好用砂土。獨角蓮屬於天南星科植物，有毒，但具有藥用價值。獨角蓮是我國特有植物，野生或栽培。野生着主要分佈於遼寧、吉林、河北、山東、河南、湖北、陝...
一、食材蓮藕2節，綠豆1把，生薑1塊，陳皮1小塊，豬骨400克，清水適量，鹽少許。二、做法1、準備食材，夏天煲骨頭湯別用太多油脂的骨頭，選擇扇骨或者脛骨部位都可以。綠豆可以提前浸泡一下。2、生薑洗乾淨，儘量保留姜皮，然後用刀背拍...
步驟1用水清洗三遍，挑去幹癟和顏色晦暗的槐連豆。步驟2放到木籠上蒸，以三個時辰為一節：馭陰水蒸值日暮之酉（17:00），歇止於夜極之（23:00），極則變，變蒸為悶，須猶含撫育萌芽之生意。及金日初生、生乃化，化陽熱孕於日出之（5:00），鳴收於申...
1、材料：蓮花豆600g、鹽10g、花椒15g、八角5g、香葉4g。2、用加入鹽、花椒、八角、香葉的水把蠶豆浸泡一到兩天，直到蠶豆膨脹不再幹皺。3、重新起鍋燒油，把蠶豆放入鍋中，加入新的鹽、花椒、八角和香葉。4、小火慢炒15-20...
白芸豆20顆蓮子50顆小米100克玉米糝（細）50克糙米40克苦蕎米15克純淨水3500毫升調和油幾滴1蓮子和芸豆提前浸泡，泡好後把蓮子掰開，去掉殘留的芯。2盛出小米和玉米糝。3盛出糙米和苦蕎米。4鍋里加入純淨水，放入蓮子和芸豆開...
材料蓮子15克薏仁15克紅豆15克糙米15克大米50克水適量做法步驟1、準備好蓮子、薏仁、紅豆、糙米、大米.2、將所有食材都放入一個大碗中，清洗三遍.3、再浸泡30分鐘，浸泡一會兒比較好煮，煮出來的米比較香.4、鍋中加入足夠...
1、材料：鮮蓮花豆600g、鹽10g、花椒15g、八角5g、香葉4g。2、用加入鹽、花椒、八角、香葉的水把蓮花豆浸泡一到兩天，直到蓮花豆膨脹不再幹皺。3、重新換水加入鍋中，把蓮花豆盛出放入鍋中，加入新的鹽、花椒、八角和香葉。4...
食材：蓮花豆600g鹽10g、花椒15g、八角5g、香葉4g五香蓮花豆的做法步驟1、用加入鹽、花椒、八角、香葉的水把蠶豆浸泡一到兩天，直到蠶豆膨脹不再幹皺。2、重新換水加入鍋中，把蠶豆盛出放入鍋中，加入新的鹽、花椒、八角和香...
1、選擇種子碗蓮的品種繁多，比如滿江紅、夏門碗蓮，我們在選擇水培碗蓮種子的時候可以選擇這類高質量的種子進行培育種植，有利於增加成活率。2、處理種子選擇種子之後，使用工具將其尖尖的一面進行剖開處理。也可以把尖的一...
【所需食材】蓮花豆，幹辣椒，花椒，鹽【製作步驟】1、買來的乾的蓮花豆需要泡發，提前一晚上加入沒過蓮花豆的涼水，泡過夜就可以了。2、蓮花豆泡到白白胖胖的吸飽水分，把水分控幹，放到蓋簾上晾乾表面的水，只要表面沒有水滴就行了...
蓮花豆皮是能吃的。蓮花豆是一種營養成分非常高的休閒零食，大家食用蓮花豆之後，能消化吸收豐富多彩。大豆蛋白，還能消化吸收維他命C維生素及其營養元素鈣鐵鋅等對人體有利的營養元素，她們能達到人體正常新陳代謝的必須，並...
蘭花豆是眾多雜豆的一種，含有較多的礦物質，可以適當補充植物蛋白.吃五穀雜糧對人體是有好處的.但因為是乾性，油炸食物，差不多有480-500大卡/100克，是蘭花豆經過油炸做成的，建議適量攝入，否則導致便祕，肥胖。熱量很高，所以可以...
食材：蓮蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、蓮子10克、薏米20克。做法：1、準備好材料2、冬瓜洗淨去皮切塊。3、蓮蓬洗淨，掰成幾塊，剝出蓮子，剔去蓮子心。4、赤小豆，薏米，淮山洗淨。5、把所有材料放湯鍋，加足夠水，大火...
食材豆腐適量，油適量，榴蓮適量1/先把臭豆腐切成小塊，進行準備。2/進行油鍋的煸炒。3/徒手劈開榴蓮，這樣可以使榴蓮更加緊緻，取出兩份果肉，改小塊。4/臭豆腐放入油鍋後表面出現小泡，倒入榴蓮進行翻炒，隨後把調料放入。臭豆腐乳...
蓮花豆就是普通的油炸蠶豆。就是把蠶豆用水泡倆天，瀝乾水，然後用小刀在蠶豆的中心切條口子不要把豆子切兩半啊！有1/3部分是連着的，也就是説在豆子的2/3處切口子，然後把切好的豆子放到水泥地上放一天，（為的是炸出來更酥脆，）要把...
薏仁，長圓形，長5-8毫米，寬4-6毫米，厚3-4毫米，腹面具寬溝，基部有棕色種臍，質地粉性堅實，白色或黃白色。我國東南部常見栽培或逸生，產於遼寧、河北、河南、陝西、江蘇、安徽、浙江、江西、湖北、福建、台灣、廣東、廣西、四川、...
食材藕（2節）紅豆（50克）糯米（200克）冰糖（1塊）紅糖（60克）步驟1、提前泡糯米和小豆步驟2、藕去皮切一小段當蓋，塞進糯米和小豆。步驟3、另一節藕去皮切成小丁放入鍋中步驟4、剩下的米倒入鍋裏步驟5、藕蓋用牙籤固定好放入鍋中步驟6...
食材主料蓮藕1塊銀耳半個大豆60g輔料大米適量綠豆適量花生10粒步驟1.大米小米和綠豆都要事先浸泡一下2、花生和銀耳也是哦3、先把豆類放進豆漿機4、再把銀耳切碎5、加入適量水6、就我和媽媽兩個人吃，所以加了很少的水7...
不升糖，綠豆，蓮子不升糖，綠豆蓮子粥是非常好的營養粥，它所含的糖分是非常非常小的，所以請人們放心的食用，綠豆有着非常好的營養價值，他可以解毒還可以維持人體的正常體温，而蓮子的營養價值也是非常的好的，他們兩者合在一起，營養...
  炒蓮蓉用豆油不行。  炒蓮蓉餡所用的油最好是無味的色拉油，或者是用玉米油，葵花籽油，避免用有味道的油，以免掩蓋蓮蓉的清香。  同理也不能用顏色很重的油，不然做出來的蓮蓉顏色不好看！不能用菜油...
食材用料：鮮蓮花豆適量，大料少許，草果少許，香葉適量，花椒適量，自制滷用老汁少許做法1，取適量鮮蓮花豆2，剝掉表皮洗淨，準備花椒，大料，草果，香葉，花椒3，清水倒入調味料煮開4，加入鹽5，加入自制滷用老汁6，加入鮮蓮花豆7，煮五分鐘後即食8，一道...
3-5分鐘斷生。扁豆焯水三分鐘以上就無毒了。扁豆焯水的時間不宜過長，也不宜過短，一般來説3分鐘左右的時間是最為合適的，這樣既不會影響口感，也可以將其中的毒素有效地去除。扁豆如果用高温炒，需要炒15分鐘左右，所以建議在炒...
做法步驟1、備好食材。2、將紅豆，蓮子洗乾淨，放入清水中浸泡一小時。3、電壓力鍋中放入適量清水，放入紅豆和蓮子。4、再放入適量冰糖。5、啟動電壓力鍋時間一小時。6、可以吃啦，去火養顏！...
食料：荷花豆600g、鹽10g、花椒15g、八角5g、香葉4g。做法：1、用加入鹽、花椒、八角、香葉的水把荷花豆浸泡一到兩天，直到荷花豆膨脹不再幹皺。2、重新換水加入鍋中，把荷花豆盛出放入鍋中，加入新的鹽、花椒、八角和香葉。3...
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第三十一章
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